医生 QQ 咨询58 保障 服务
  • 东莞市120急救网络医院
  • 东莞市社会医疗保险定点医院
  • 跨省医保联网结算医院
  • 广东省职业健康检查定点医院
当前所在位置-- > 泌尿外科 > 性功能障碍 > 早泄 >
医院地图

来院路线

医院地图

医院地址:东莞市长安镇乌沙社区李屋大道(乌沙派出所旁)

患上早泄男性要怎样做调理

浏览量:3672次丨好评(2938)中评(735)丨差评(0)丨咨询量(1102)

  早泄是普遍男性不想面对的疾病。男性患上早泄便要进行相关调理。一般情况下,羊肉是冬季餐桌上的常见菜,属热性,本身就有助阳作用,杜仲则可以补肾,能缓解腰膝酸软、疲倦遗精这类症状。

  泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素A、烟酸、钙、磷、铁等。其味甘,性平,有补中益气、养肾生精的效劳。对调节性性能有比较好的作用。泥鳅正中含一种分外蛋白质,有促使精子产生的作用。成年男子常吃泥鳅可滋补强身。

  驴肉味道比较鲜美,这是一种低脂肪、高蛋白、低胆固醇的肉类。中医认为,驴肉性味甘凉,有滋阴壮阳、补气养血、省心去烦效劳。驴肾,味甘性温,好处肾壮阳、强筋壮骨效劳。这样能治疗早泄不举、腰膝酸软等症。

  早泄日常调理参考:

  正确认识

  很多男性,对夫妻房事比较懵懂,缺少房事知识,这种情况下,一样可能会引起早泄发生。因此,男性要加强对房事的认识,正确对待房事。男性平时可修身养性,节制房事,保养肾精,同时还要多注意房事清洁,戒除自慰习惯,进行一些夫妻双方性教育,认识早泄的含义。

  心理调节

  由于早泄的病因中,心理原因占了一部分。比如房事时,心理紧张、生活工作压力都能导致早泄。因此,男性早泄的调理,先要保持一个平稳的心态,消除负面的心理情绪,树立健康的性心理,保持乐观的态度。良好的心态对疾病的治疗,有着积极的作用。心理调节的作用不容忽视。

  体育锻炼

  很多男性都知道,做一些阴茎锻炼的方式有助于防止早泄。局部锻炼效果甚微。男性应加强整体的体育锻炼、多运动。具体的运动项目根据个人而定,强度不宜过高,也不宜过低。像慢跑、游泳、爬山、球类运动、体操、健身房锻炼等,都是不错的选择。体育锻炼能调理早泄。

  饮食调节

  早泄还可用饮食来调节,男性可适当吃一些固精的食物。这类食物多含有丰富的锌元素,锌不但能提高人体的免疫力,还是精液和性激素的重要组成部分。如韭菜、羊肉、动物肾脏、海鲜、鱼虾、海带等。饮食调理便变得较重要。

  稳定情绪

  早泄的发病与精神、情绪这些原因比较密切,假如过分激动、紧张、忧郁、兴奋、焦虑等都可能会引起早泄发生。因此,男性在房事前的情绪正常与否,对射精快慢有较大影响。另外,房事动作幅度大,增强刺激强度,都可能会导致射精过快,即早泄原因。稳定情绪便变得较重要,请患者们要引起注意。


在线咨询(向医生医生免费咨询)名医在线近距离

提交问题
热点关注
  医院地址:东莞市长安镇乌沙社区李屋路(乌沙派出所旁)

健康热线:0769-8539 9120 健康咨询QQ:1219 8589

医院地址:东莞市长安镇乌沙村李屋大道

粤ICP备14096770号-9 粤公网安备 44190002001859号

Copyright @ www.wsyy120.com All Rights Reserved.

声明:网站信息仅供参考,不能作为诊断及医疗依据,未经许可不得转载。xml地图

本站图片均来自于网络,如侵犯到您的权益,请及时通知乌沙医院删除