对于男性来说，早泄的出现会给患者带来不小情绪波动。一般来说，早泄不仅需要做合理治疗，还要进行辅助性治疗，而食疗便是其中之一。以下这几种食物有助于改善男性机体性功能，帮助男性朋友缓解早泄问题。

　　鸡蛋

　　鸡蛋是公认的人体性功效营养的载体，它是夫妻房事之后，有效复原朝气的还原剂。生活中补充适量的鸡蛋，有助于男性迅速复原体力。

　　蜂蜜

　　蜂蜜中含有较多的腺内分泌素，具有活跃性腺的生物活性。因体弱、年高而性功能有所减退者，不妨坚持服用蜂蜜制品。

　　羊肉

　　羊肉属热性，本身有助阳功效。羊肉不仅能缓解男性腰膝酸软这些症状，对于疲倦遗精这些情况一样有良好作用。

　　麦芽油

　　如果男性严重缺乏维生素E，便会使阴茎退化和萎缩，性激素分泌减少并丧失生育能力。而麦芽油却能预防并改变这情况，所以，男性朋友们在日常生活中要常食小麦、玉米、小米等含“麦芽油”丰富的食物。

　　淡菜

　　淡菜又称为珠菜、壳菜。它含有丰富的蛋白质、碘、B族维生素，以及锌、铁、钙、磷等微量元素。有温肾固精、益气补虚的作用，适用于男性功能障碍、早泄、房事过劳等症。

　　酒精能通过损害睾丸生精上皮和影响性激素合成直接或间接影响精液质量。长时间酗酒者，血清内睾酮水平较正常人低，这样可能会影响睾丸生精的启动和维持及附睾内精子的成熟。嗜酒男性的后代有可能患胎儿酒精综合征。