我们都清楚,女性有月经生理期,其实,男性也具备生理期。在这个周期内,男性会经历一轮心理低潮,随着情绪爆发,引发诸如免疫力下降,性欲不振等身体不适。
实际上,男子体内激素会有所变化,男性体内睾丸酮、雄激素的含量开始出现下降趋势,处于较低点。当男性周期界限比较模糊,不是每个人都有明显周期,更不是月月都有。有一点和女人比较类似。生理期里的男性比较脆弱,会出现体质变弱、情绪波动、悲伤低迷等症状等。
男性出现生理期时,抵抗力降低,体质变弱,易感冒、头疼、腰酸背痛,易患上前列腺疾病。造成心绪不宁,做事不在状态,说话的节奏和语调变得快慢不均,声音低沉,言语不清;冷漠暴躁,见了妻子或女友不再甜言蜜语,时不时发火;抑郁烦闷,常为一些莫名其妙的小事忧心忡忡,总独自抽闷烟,而且时不时长长喘粗气。时间久了,眼神黯淡无光,像要回避什么,比较脆弱。有的看起来有羞怯、郁郁寡欢、闷闷不乐感;易产生嫉妒,性趣可能减退。
男性一般在中老年后,随着年龄,睾丸间质细胞可逐渐发生衰老及退行性改变,使睾丸酮的分泌大量减少,睾丸的容积相对减小,此时机体各组织器官逐渐老化,性功能逐渐衰退。男性到了中年时,逐渐失去紫红颜色,主要是因血液运行减少。由于雄激素水平下降,阴茎的耻毛越来越稀,逐渐恢复到青春期前无毛状态。另外,和身体其他部位一样,阴茎表皮变得松弛。男性阴茎过了青春期基本不再发育了。随着年龄增加,阴茎的长度和粗细,一样可能发生变化。
男性提高性能力的参考:
(1)加强夫妻思想和感情交流,消除隔阂与误会,对丈夫早泄予以谅解并积极配合治疗,有助于克服不良心理。
(2)夫妻合作,性交前的情绪正常与否,对射精快慢存在较大影响。情绪激动和紧张,常导致早泄。性交动作幅度过大,增强刺激强度,常加速射精,这时双方要合作。假如出现不射精,不可相互责备、埋怨,应找出原因,配合治疗。
(3)降低阴茎动作幅度和速度,减少对阴茎性刺激,女方主动迎合动作,尽快达到性高潮。
(4)戴双层避孕套,可降低阴茎的敏感性,延长射精时间。射精后在一个小时内进行第二次性交,可明显延缓射精时间,但这时男方阴茎可能有胀痛感。
(5)做足同房前的爱抚、吮吻,使女方进入兴奋期及平台期,这样易满足女方性要求。
(6)男方分散对性交的注意力,将房事上的感觉转移到其他问题,都将有助于延缓射精。
男性要多与妻子进行交流,性功能障碍问题会有较大改善。因多交流,心理调节可让男性在生理期学会自我减压、放松。做自己喜欢做的事,放松一下。平时工作压力大时,不妨给自己放个小假,把手机、电脑关掉,听音乐,看书,相约朋友到处逛逛。日常中,可多找朋友进行沟通,多聊一些积极的话题。
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