未达高潮。性快感或性高潮的基础,在于骨盆内外器官血管充血。如果内外器官受刺激后发生充血,但未达到性高潮释放,便有可能引起腰痛。另外,做爱未尽兴,对某些人的心理可产生短期负性影响,如出现烦躁,感到疲劳、腰痛等。解决的方法是,多与配偶交流沟通,加强性前、性后戏,提高做爱的质量。出现腰痛,可采取按摩、洗热水澡或适当运动的方法缓解。
性事过频。频繁性交可引起腰痛。因为频繁的性交会使腰部的活动量过大,引起腰肌劳损,使腰部肌肉产生酸痛。解决的方法就是要根据体力情况进行有规律有节制的房事。
房事中断。有些夫妻为了延长房事的时间,在将要射精时会故意中断房事。从生理学上来看,中断夫妻生活可使整个系统和盆腔充血不能迅速消退,大脑皮层和脊髓仍长时间处于紧张状态不能平静,精囊等附件器官没有排空。同时大脑还处于兴奋状态,无法得到很好的休息,长此以往可以引起腰痛。对于女方来讲,经常性地中断夫妻生活,可使女性盆腔慢性充血而导致腰痛、腰酸、腹腔痛、性欲降低和睡眠不好等现象发生。因此,夫妻间的房事不提倡用这种故意中断方法延长时间,而应顺其自然。
疾病征兆。腰酸背痛的情况可以通过自身调节来解决,但有些腰酸背痛就是疾病的征兆了。如女性有宫颈炎时表现为小腹痛和腰酸症状,当阴茎插入撞击宫颈时疼痛加剧;伴有宫颈息肉者,性交后便会出血。男性若患有前列腺炎,性交后也可引起腰痛。这些情况应及时到医院检查,确诊后再根据专业医师的建议做房事。
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