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胃热通常有哪些症状表现

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胃是人体比较重要的器官,食物要经过胃的消化再进入肠道。因此,胃假如不健康,便要进行治疗和调理,胃热是胃病的一种类型。常可能引起胃不舒服,影响生活及工作,特别是可能会影响食欲。因此,我们应多了解胃热的表现。

胃热指胃受了邪热,或过食煎炒燥热的食物,出现口渴,口臭。小便短赤,大便秘结。胃热化火时,则见口腔糜烂, 牙周肿痛等。经常口干、咽干,喜饮食冷品,不喜热品,大量饮食冷品后有舒适感,胃热疼痛时,多伴有胃内糙杂感。

胃热饮食禁忌

不能吃辛辣、刺激性食物,如花椒、茴香、桂圆、白豆蔻等。

平时宜吃清淡点的食物,如绿豆、萝卜、冬瓜、莲子、苦瓜等

无论是胃寒还是胃热,我们要做到的便是饮食习惯要健康,不能食用辛辣、油炸、过冷过酸的食物,少喝或不喝酒;饮食宜清淡,不喝浓茶和浓咖啡。少食多餐,胃病患者的饮食要从清淡方面去考虑。

缓解胃痛的穴位按摩参考:

梁丘穴:位于膝上两寸处,两筋间处。

足三里穴:位于外膝眼下三寸,胫骨外侧约一寸筋间处。

内庭穴:位于足背第二、三趾间,趾蹼缘后方赤白肉际处。

此外,还有公孙穴。位于头一跖骨基底部的前下方,赤白肉际处。

喝水是生活中不能缺少的事情,水是生命之源,人体机能离不开水,更何况胃热。它能冷却体内燥热,冲刷口腔中的细菌菌落,抑制生长,不易患上口臭,常喝水对身体毒素的排出良好的促进作用。

冬季本是一个不易使人出汗的季节,较多人因天气的寒冷增加自身的惰性,缺乏运动是正常不过的事。所以,出汗排毒是比较困难的。可选择促进排毒的项目,如汗蒸、刮痧、泡温泉等,这类都能促进微血管扩张、强迫散热、促进体内排毒、减轻不适。特别是女性,可根据自身的喜欢,选择相应的排毒方式。


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