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哪些不良习惯会引起男性胃痛

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很多人都认为女性胃病较常见,因女性爱吃零食少吃饭、挑食、节食等。男性胃病也居高不下,现代社会男性压力大,吸烟喝酒,各种应酬,使男性身体健康急剧下滑。胃病治疗成为重中之重。男性胃病的原因是什么?请参考下面介绍。

引起男性胃痛的原因:

吃饭较快

较多男性吃饭时喜欢狼吞虎咽,这样对胃伤害比较严重。吃饭过快可能会增加胃的负担,造成胃部肌肉疲惫,胃动力下降,有的过于粗糙的食物还可能会磨损胃黏膜。

睡前进食

睡前吃任何东西都可能会对胃有伤害,包括喝牛奶、果汁。由于牛奶中的蛋白、脂肪和糖分会引起胃酸分泌,它们较快被胃排出,空荡荡的胃里仅剩下胃酸,这些情况下,胃黏膜必会受到腐蚀。

进食时间不规律

男性工作比较忙碌,生活中容易饥一顿、饱一顿。这样的饮食习惯会对有规律的消化系统产生不利影响。我们的胃每到相关时间会分泌胃酸,假如这时没食物供给胃消化,消化液只好开始消化胃黏膜,对胃部健康会形成不利。

当胃病发作引起疼痛时,患者可以把腰带或皮带解开,放松一下腹部,这样做能让胃气运行得比较顺畅,可有效缓解胃痛症状。如常出现胃痛,生活中要穿着宽松点的衣物,避免腹部受到过大压力。

有人说在胃痛的时候喝点水可以减轻疼痛,其实在生活里注意喝水的时间也可以预防胃痛。消化不良以及有肠胃疾病的人在饭前喝一杯水可以减少胃痛的频率,若是饭后再饮水,则可能会引起胃病。

当天气寒冷时,胃痛是较大可能是胃部受凉,这里的受凉不仅是因外部寒风袭击引起,有可能是吃进了过于生冷的食物,此时不如喝点热水或来一杯热牛奶、热粥、热汤等,天气冷时,温食能使胃变得比较舒服。


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