随着生活节奏的加快，很多人在学习、工作上压力也逐渐变得较大，造成疾病多发。慢性胃炎是较常见的消化疾病之一，给较多人带来困扰。而且，胃病可能会引起较多疾病，对我们健康会形成较大影响。

增加营养。注意多食高蛋白、高维生素的软食，如豆腐、牛奶，多食新鲜蔬菜、水果。注意酸碱平衡，胃酸过多时可进食牛奶、豆浆或碱性馒头，以中和胃酸。

饮食调养要做到长时间坚持，养成良好的饮食习惯，再配专业治疗，便能达到事半功倍的效果。

饮食做到有规律、定时定量，坚持吃早餐，不可暴饮暴食，避免胃部负担过大。避免各种刺激性食物，如烈性酒、浓茶、浓咖啡、生葱、生蒜和过硬、过咸、过热的等食物，进食时要细嚼，去除对胃产生不良刺激的原因。

作息规律。慢性胃炎患者要多注意休息，熬夜对胃的伤害较大，经常熬夜，使代谢不规律，胃不能获得足够的休养时间，这样会延缓回复过程，可能使病症加重。

有吸烟史的患者要及时戒烟，吸烟可影响胃粘膜的血液供应和胃粘膜修复更生。

慢性肠炎的主要症状包括便血，程度较轻的可能是血液附在表面，严重的会出现鲜血下流，易导致患者出现休克。

患者的腹部会出现长时间不适或在少腹部有隐痛发生，查体时会发现以肚脐周围和腹部为主。

消化道症状。患者一般会出现间歇性的腹部疼痛、胀痛以及腹泻等主要表现。这些症状通常会因患者着凉，进冷食或进食油腻食物及不良情绪等影响而加重。

饮食要注意相关规律，定时定量，避免暴饮暴食，减轻胃肠负担。如热量摄入不足，可用干稀搭配的加餐方式进行补充。

注意酸碱平衡。胃酸过多时，想方设法中和胃酸。吸烟会影响胃粘膜的血液供应及胃粘膜细胞的修复、再生，因此假如有吸烟史，平时应戒烟或少吸烟。