慢性胃炎缺乏特异性症状，症状的轻重与胃黏膜的病变程度不同。大多数病人常无症状或有程度不同的消化不良症状如上腹隐痛、食欲减退、餐后饱胀、反酸等。症状常常重复发作，无规律性腹痛，疼痛经常出现于进食过程中或餐后，多数位于上腹部、脐周、部分患者部位不固定，轻者间歇性隐痛或钝痛、严重者为剧烈绞痛。

慢性胃炎养胃参考：

慢性胃炎者不宜较多喝啤酒。饮用一些啤酒后，有的病人会感到上腹胀满，烧灼感加重，嗳气频繁，食欲减退；萎缩性胃炎患者饮后症状便会较明显。

养成良好的饮食习惯，定时进食。以一日三餐为主，要选择易消化的饮食，避免吃坚硬、生冷、粗糙含纤维过多的食物，如韭菜、芹菜。每餐不可过饱，少吃零食，这样可避免增加胃的负担。

多吃一些高蛋白食物及高维生素食物，保持机体内各种营养素充足，防止贫血和营养不良，如瘦肉、鸡、鱼、肝肾等内脏及绿叶蔬菜、茄子、红枣等。每餐可吃两三个新鲜山楂，以刺激胃液分泌。

胃酸较少者，应常吃点酸味食物。慢性萎缩生胃炎、胃酸过少的患者，可吃些酸牛奶、醋煮的菜肴及酸性水果（山楂、苹果、桔子、草莓）等，这样可刺激胃液分泌，帮助消化，增加食欲。

减少对胃黏腊的损伤。进餐时宜细嚼慢咽，使食物磨碎并与唾液充分混合。既有助消化又减轻胃负担，保护有病的胃黏腊。

减少食物对胃的不良刺激，忌烟酒，不吃辛辣刺激性较强的食物，避免长时间进食过热过酸及熏烤食物。

胃酸过多者，应忌食易产生酸的食物。如蔗糖、甜糕点、红薯以及刺激胃酸分泌的浓茶、咖啡、酒类、浓肉汤等。多吃苏打饼干，以中和胃酸。有腹胀时，应不吃或少吃易产生胀气的食物，如土豆、红薯、洋葱、煮黄豆等。

通常情况下，患有慢性胃炎的人要多注意，平时要多吃易消化、高蛋白、低脂低盐的食物。不仅如此，还要注意避免不健康的食物，特别是刺激性较强的食物，如酸、辣、陈、臭等食物。还有像南瓜、土豆、糯米、坚果类难以消化的食物，胃病患者要少吃。