慢性胃炎是我们常见的慢性疾病,很多人患上慢性胃炎后长期吃药,但吃药只能缓解。我们要改变自己的生活习惯及饮食习惯,这样才能较好调理自己的胃,不妨来多了解下。
易患上慢性胃炎者群体:
饮食不规律者,比如饥一顿饱一顿、暴食暴饮、喜食辛辣、喜食冷饮等;
幽门螺杆菌感染者,幽门螺杆菌是主要寄居在人的胃黏膜里的细菌,可造成胃黏膜发生急性和慢性炎症,一般做胃镜时可检查是否感染幽门螺杆菌;
生活习惯不健康者,像吸烟、嗜酒、熬夜、过度疲劳等,都可能会损伤胃黏膜;
长期服药者,尤其是服用对胃黏膜有损害的药物;此外,还有长期心理压力较大者。
慢性胃炎饮食中注意以下方面:
日常饮食对于慢性胃炎患者的胃部健康非常重要。
吃饭时细嚼慢咽,使食物充分与唾液混合,减轻胃的负担,避免暴饮暴食。
戒烟戒酒,规律饮食,定时定量,如胃部不适,可少吃多餐。
多吃新鲜蔬菜水果,少吃过硬、过辣、过咸、过热和刺激性强的食物。
预防胃炎参考:
对于急性胃炎,得找出发病原因,防止再发,这样可使这些病变不演变或并发慢性胃炎。
按照医嘱,按规定服用药物,经常会引起胃黏膜损伤,引起胃炎发生。
保持精神愉快,心情开朗,在进食时不要生气发怒或抑郁,这些精神因素可影响胃的运动及分泌功能。
健康热线:0769-8539 9120 健康咨询QQ:1219 8589
医院地址:东莞市长安镇乌沙村李屋大道
粤ICP备14096770号-9粤公网安备 44190002001859号
Copyright @ www.wsyy120.com All Rights Reserved.
声明:网站信息仅供参考,不能作为诊断及医疗依据,未经许可不得转载。xml地图
本站图片均来自于网络,如侵犯到您的权益,请及时通知乌沙医院删除