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  • 上班族要怎样关注身心健康

    100次2018-01-29丨
    长时间坐着对胃不好,人体每日摄入的食物,假如少动而长时间聚积于胃肠,便可能使胃肠负荷加重,易使胃及十二指肠部溃疡。每天饭后要起来走动下,可散下步,促进食物消化吸...[详细]
  • 白领腰椎保健应关注哪些呢

    107次2018-01-29丨
    腰椎间盘在上下两个椎体间,处于前宽后窄状态,突然弯腰拣东西不利于腰椎间盘回纳。搬提重物会单侧身体用力,也不利于腰椎间盘,因此要避免,拣东西时要先蹲下。...[详细]
  • 内分泌失调女性要怎样调理

    198次2018-01-29丨
    经常泡澡,可舒经活血,让体内的毒素随着汗液排出体外,在泡澡的时候,还可清洁身体上的死皮,让皮肤紧致白皙。泡澡本身就是一个调理内分泌失调的过程。...[详细]
  • 中医养生有哪几大原则呢

    87次2018-01-29丨
    生命在于运动。无论哪个年龄阶段的人都应增加散步的时间,假如散步后身体能微微出汗,效果会比较好。正确的散步方式是,保持从容又清闲的心态,左顾右盼,胜似闲庭散步。...[详细]
  • 中医养生上的“三多”是什么呢

    69次2018-01-29丨
    较多人都有走步健身的习惯。其实,“抖”是锻炼身心较好的方法之一。采用“抖”的方式做锻炼,要在思想上放松,抖动时从容和缓,避免动作剧烈,在室内外均可,以幽静的绿地...[详细]
  • 中医怎样观察肚脐来诊断健康问题

    73次2018-01-29丨
    一般来说,肚脐眼向上长,成为一个顶端向上的三角形。具有这种肚脐者,应多留意胃、胆囊胰脏的健康情况。女性肚脐假如为正圆形,表示身体健康,卵巢功能良好。...[详细]
  • 舌尖红痛要注意心火

    144次2018-01-29丨
    中医提醒,一般人不会血瘀到如此严重地步,但如果是老年人,尤其是血脂高的人,舌头颜色太深,尽量要去查查冠状动脉的情况,看是否有堵塞。...[详细]
  • 中医望诊有哪些生活常识

    125次2018-01-29丨
    脸上长了斑,除了妊娠期外,更多时候,反映出一些女性内分泌失调性疾病。诸如月经不调、痛经、子宫附件炎、不孕症等。中医将成年女性面部色斑称为“肝斑”,认为肝郁气滞的...[详细]
  • 中医诊疗肾脏是否健康有哪些参考

    73次2018-01-29丨
    中医认为,肾为先天之本,是藏精之脏,主管人体生长发育、繁衍这些生理功能,范围和含义相对较广,我们常听到的“肾虚”便属于中医概念。...[详细]
  • 手上有白斑和睡觉流口水是怎么回事

    81次2018-01-29丨
    中医认为“肾主气化”,像锅炉一样,把人体的血、体液这些津液输送到身体的各器官,提供身体需要的动力。男性肾虚的话,输送津液的力道便不够,人体会出现皮肤干燥、头发枯...[详细]
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