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患上糖尿病后怎样找到血糖波动的原因

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正常人体存在比较精细的血糖调节机制,血糖波动范围较小,糖尿病患者因胰岛分泌功能较差,存在胰岛素抵抗,这样可能出现血糖波动较大的情况,较多原因都可能影响糖尿病患者血糖。请参考以下介绍。

血糖波动原因参考:

饮食

饮食是影响血糖波动的重要因素。如果不注意饮食控制,治疗再努力也难使血糖保持正常。糖尿病患者应与医生积极配合,采取适当的个性化饮食方案。

环境

长途旅行和出差、生活环境突然改变、天气变化、季节更替等都是产生应激性血糖升高的重要原因。

运动

科学合理的有氧运动对降低血糖比较有益。过于剧烈的运动可能因过度消耗而引起低血糖,有的可能会因引起应激反应而致血糖增高。因此,糖尿病患者要制订科学而规律的运动计划,坚持实施。

情绪

当人体出现情绪变化时,会对体内激素产生影响,如发怒、激动、哭泣时,肾上腺素分泌会增多,这样可能会使血糖升高。

重要脏器功能

血糖长时间控制不良和病程长的糖尿病患者,常合并有不同程度的慢性并发症。重要脏器功能受损,如肝、肾功能损害易导致患者发生低血糖。

劳累与睡眠

睡觉睡得好不好,会对血糖波动形成较大影响。较多糖尿病患者不注意劳逸结合,熬夜和过度体力运动同样会使血糖值升高。

避免血糖过度波动。避免糖尿病患者的血糖大幅度波动,先要找到引起血糖波动的原因。多监测血糖,尤其餐后血糖,除了餐后两小时血糖,还应酌情监测餐后半小时。这时要找到是什么原因引起血糖波动,及时进行处理。


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