无痛人流的疼痛感要比传统人流方式轻，但对于人流女性来说，术后的护理保健不能忽视。生活中，女性做了无痛人流之后，还应做好无痛人流保养及保健工作，以保持恢复及避免妇科疾病。无痛人流后女性如何去护理呢？请参考下面介绍。

　　保持外阴清洁

　　无痛人流后一段时间内，子宫内膜上的创伤未恢复，子宫颈口松弛，宫颈内原来的粘液栓已被去掉，新的粘液栓尚未形成，这时假如不注意外阴部清洁，下身细菌易进入宫腔引起感染。

　　无痛人流后要更保持外阴部清洁，每天用温开水清洗一次至两次左右，勤换女性护垫。一个月内不要盆浴、坐浴、游泳、冲洗下身等，避免不洁净的水进入下身出现感染。

　　注意阴道出血/swt.html

　　无痛人流时胎囊被剥离后，子宫壁上留下的创面有少量出血，这情况随着子宫收缩及创面修复，一般在五天左右流血渐停止，多不超过半个月。如果下身流血量超过月经血量，持续时间较长，需要及时就诊治疗。

　　加强营养，注意保暖

　　无痛人流后得休息两周，适当进行活动，避免劳累，预防着凉和感冒，多吃富有营养的食物，不吃辛辣刺激及冰凉的食物，禁止饮含酒类的饮品，使身体尽快恢复正常。

　　做好避孕

　　无痛人流之后多数在一个月内，卵巢便恢复排卵，随后月经来潮。因此，无痛人流后恢复房事时，一般要采取避孕措施，避免再次怀孕。二次或多次人流对女性身体影响较大。

　　短时间内禁止同房

　　无痛人流后短时间之内要禁止房事，预防生殖器官感染。如有发热、腹痛或下身分泌物有异常气味，可能是感染引起，应及时就诊。

　　无痛人流时间选择参考：

　　怀孕月份过大做无痛人流手术，不是较佳的人流时间。这时孩子骨骼已形成，子宫体积变大，子宫壁变薄，手术起来较困难，而且手术时间长，出血量较多，术后恢复时间较长。

　　无痛人流也不可过早，过早做人流胚胎刚发育，还小，易发生空吸或漏吸，造成手术失败或人流不全。选择在怀孕四十天至五十天左右，这时期相对安全，无痛人流术后恢复时间短。如没打算要孩子，夫妻平时要做好避孕措施。

　　人流较佳时间假如错过了，就只能做引产，这时候胎体尚未形成，子宫不太大，子宫壁肌肉较厚，胚胎易吸出来，因而手术时间短，出血量少，人流后身体恢复相对较快。