意外怀孕是每个女性朋友害怕的事，在没有做好孕育宝宝的准备的时候会选择做人流手术，随着科技的发展，现在又出现了无痛人流手术，给女性朋友们减少了人流身体上的痛苦。
长安乌沙医院妇产科医生说，无痛人流手术应在妊娠70天之内进行，在就诊的时候要如实向医生叙述可能的受孕时间及既往的孕产史，重要疾病。患有急性肝炎或浸润型肺结核者，应传染病院或结核病院。人流手术前6小时，应禁食、禁水；术前一星期内避免性生活。那么具体的人流后有哪些注意事项呢？
1、人流后身体较虚弱，半个月内蛋白质的每日摄入量应在100克-150克，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类及其制品等，补充维生素C、维生素B1和维生素B2，多吃新鲜蔬菜、水果，增加纤维素摄入以防便秘。
2、术后一个月内禁止性生活,保持外阴清洁卫生，以防器官感染。人流后子宫口还没有闭合，子宫内膜也有一个修复的过程，在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，术后半月内不要盆浴，以免不洁水进入阴道，导致细菌侵袭，引起感染。
3、人流术后并非不能洗头洗澡，但需要用温水冲洗，采取淋浴的方式，不可采取浸泡下身的盆浴。洗头后注意及时吹干头发，防止受凉。
4、在阴道出血未干净之前，忌食桂圆、荔枝、人参等，以免阴道出血时间延长;忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，以免刺激官充血;忌食寒性食物，如螃蟹、田螺、河蚌等，以免阴道流血淋漓不净。
5、人流术后要注意保持外阴清洁，每天用温开水清洗外阴，勤换内裤或卫生巾。2周内或阴道流血未干净前不要坐浴，1个月内禁止性生活，以防器官感染。如果有发热、腹痛或阴道分泌物有异常气味，可能为感染所致，要及时就诊。
6、人流术后应该注意休息，避免体力劳动，尤其不宜久站久坐，以免盆腔充血。
希望大家在进行性生活的时候积极采取有效合适的避孕措施。希望广大女性朋友拥有一个健康美丽的身体！若您还有别的疑问请直接点击咨询处在线咨询医生。
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