东莞长安乌沙医院怎么样
当前所在位置--网站首页 > 乌沙医院 > 乌沙动态 >

九九重阳节:重阳敬老情 关爱老年人健康

浏览量:0次丨好评(3871)中评(968)丨差评(0)丨咨询量(1452)

冉冉秋光正是好,满庭红叶相映彰。在欢庆伟大祖国70华诞的喜庆日子里,又迎来了中华民族温馨如春,意蕴丰厚的重阳佳节。为了弘扬和传承敬老爱老的传统美德,经院领导研究决定开展职工“登高节”慰问活动。

奉献于乌医的广大中老年同志青山依旧,几度春秋,以自己的全部青春,以毕生之所学所长,毕生之心血情感献给了自己热爱的,永不衰老的医学事业,居功至伟,请接受我们崇高的敬意,祝你们时时快乐、天天健康、工作愉快、万事胜意。
 

农历九月九日是我国传统节日重阳节。古时民间在重阳节有登高祈福、秋游赏菊、佩插茱萸、拜神祭祖及饮宴求寿等习俗。传承至今,添加了敬老内涵,于重阳之日享宴欢聚,感恩敬老。作为儿女,要感恩父母养育之情,关爱老年人健康。中医认为,秋天阳气由升浮逐渐趋于沉降,生理功能趋于平静,阳气逐渐衰退,气候逐渐转凉,到了老年人易发病的时令。重阳感恩敬老,我们应多问候长辈身体情况。

老年人在秋冬时节要预防的疾病:

感冒

老人感冒是秋冬季节的常见病及多发病。感冒虽不算什么大毛病,对老年人而言,若治疗不及时,比较易诱发多种影响健康的并发症。如肺炎、肺心病、哮喘及慢性支气管炎等。

胃病

隆冬季节,人体受寒冷刺激后,血液中的组织胺增多,胃酸分泌旺盛,胃肠发生痉挛性收缩,机体抗病力及适应性随之降低,因此有胃病的老年人冬季旧病易重新发作,有的还可能引起胃出血、胃穿孔这类并发症。

心梗

寒冬是心肌梗塞的发病高峰,这是因人体受寒冷刺激后,血管收缩,血中纤维蛋白原增加,血液粘稠度增高,易形成血栓,导致心肌缺血缺氧,诱发心绞痛,重者可能会发生心肌梗塞。

中风

冬季气温低,人体受寒冷刺激后身体毛细血管收缩,血循环外周阻力加大,左心室和脑部负荷加重,引起血压升高,促进血栓形成,导致中风发生。中风发病急,进展快,老年人在寒冬季节要做好预防工作。

心脏病

冬天,老年人对寒冷刺激的适应性相对较差,因此是心绞痛和心血管疾病的高发期。天气寒冷会使人体血管收缩,血压增高,供血不足,因此老年人比较易出现心率失常、心绞痛问题。

老年人秋冬养生常识:

多补水,防秋燥

秋季天气干燥,主要外邪为燥邪,人的津液易损伤,所以秋季时节重要的当数充足补水,老年人同样如此。秋季重在养肺,而白色入肺。因此,这段时间宜吃藕、百合、白萝卜、山药、银耳、莲子、荸荠等清补柔润的白色类食物。

加强锻炼,增强体质

秋天气候转凉,这是室外运动的好时机,老年人可根据个人的爱好和兴趣,在力所能及的情况下选择适宜的锻炼项目,如散步、慢跑、做操、练拳、打球、郊游等。

提高耐寒,防感冒

秋季温差变化较大,风寒邪气极易伤人,加上老年人抵抗力和适应能力降低,尤易患感冒、肺炎、肺心病。应注意防寒保暖,有条件的可坚持用冷水洗脸、擦鼻,甚至冷水浴,以提高耐寒防感冒能力。

愉悦身心,陶冶情操

秋风萧瑟,易使老年人触景生感,出现低沉情绪。老年人应特别注意精神保健,可适当选择琴棋书画、养花种草、玩物赏鸟等文化娱乐活动,以愉悦身心、陶冶情操、安度晚年。

调节饮食,养肺生津

老年人五脏衰弱,肠胃薄弱,如饮食生冷无节,饥饱无常,长时间下去则会伤胃犯病。因此,秋季老年人应少吃多餐,多食熟软开胃,且易消化之物。

换季时节比较重要的是保持良好的生活习惯。老年人不要打破原有的、已形成习惯且稳定的生活常规。有的老年人旅游后,因长途劳累,身体出现了诸多不适,这时要多休息,或及时找专业医生做检查。老年人要注意心态平和,情绪波动不利于养生。老年人要根据自身情况进补、食疗。日常养生保健方面,老年人要跟医生多沟通,避免盲目进补,做到健康养生。


东莞长安乌沙医院怎么样  医院地址:东莞市长安镇乌沙村李屋大道
东莞长安乌沙医院怎么样

健康热线:0769-8539 9120 健康咨询QQ:1219 8589

医院地址:东莞市长安镇乌沙村李屋大道

粤ICP备14096770号-9东莞长安乌沙医院怎么样粤公网安备 44190002001859号

Copyright @ www.wsyy120.com All Rights Reserved.

声明:网站信息仅供参考,不能作为诊断及医疗依据,未经许可不得转载。xml地图

本站图片均来自于网络,如侵犯到您的权益,请及时通知乌沙医院删除