夏季天气炎热，使得女性易受到病菌侵袭。天气闷热易滋生病菌，不少女性不注意清洁保健。夏季消暑，较多女性选择去游泳。泡在游泳池里时女性要注意，有妇科炎症的女性不能游泳，易在游泳时感染。

　　随便接触公共设施，易感染霉菌性阴道炎。公共游泳池的更衣室通常都比较简单，凳子、马桶、储物柜都是公用的，难免沾上细菌。所以在换衣服时，女性尽量不要让皮肤接触凳子，换下来的衣服要用干净的袋子装好，尤其是内衣尽量要裹在外衣里面装好。

　　游泳过程中不可大意。经常看到较多女孩随意坐在游泳池边的地上或台子上，池边的地面经常被人光脚踩来踩去，脚上的霉菌也因此沾在地上，如果再随意坐在上面，易引起霉菌性阴道炎。所以，坐在池边时，不妨垫上浴巾再坐，不要让皮肤沾地。

　　女性下身对病原体的侵入有天然的防御功能，这样不会出现炎症。当阴道的自然防御功能受到破坏时，病原体易侵入，从而引发阴道炎。引起炎症的病原体较多，包括细菌、病毒、念珠菌、衣原体等。临床上常见的感染是由多种细菌引起的细菌性外阴炎症，还有由滴虫和白色念珠菌引起的感染。

　　女性要注意预防以下外阴疾病：

　　分泌物不多时，不需使用护垫，假如潮湿易加剧或带来外阴疾病。

　　衣着方面，预防外阴炎女性应穿透气性良好的衣物，且尽量以透气棉质为宜，应少穿束裤、紧身裤及裤袜。

　　养成良好的生活习惯，如上厕所后应马上洗手，擦拭要遵循从前面往后面的操作方式。尽量避免久坐，做到降低闷热、潮湿，保持干爽。

　　清洁方式不要随便使用杀菌剂、消毒水，避免刺激皮肤。尽量选择中和性、弱酸性或不含皂质的为好。不过合适的方式还是以清水清洗，切记不宜使用过热的水，避免症状加剧。