怀孕后,有的女性想顺产。通常来说,如果想顺产,便要考虑自身条件是否符合。如产道是否合适,决定着准妈妈是否能选择顺产生小孩,胎儿的大小也是比较重要的条件。由于着床情况多种多样,致胎儿在发育之后可能有不同体型的胎位现象。
胎位是胎儿身体纵轴与母亲纵轴之间的关系。通常情况下多数是纵产式,仅有少部分为横产式,横产式常可能会造成难产。胎产式在妊娠不同时期多不固定,有些能自然转为正常胎位。如果在妊娠30周至32周后仍没转为正常者,则要进行人工纠正。
想以顺产分娩的准妈妈,应做一般状况的检查及产前检查,以便及早发现异常,及早处理。对胎儿也要进行相应的检查,如胎盘功能、胎儿成熟度、胎儿先天畸形的宫内诊断及胎儿遗传性疾病的宫内诊断,这些都能确切掌握胎儿的发育情况,以及分娩方式。
增加顺产率的方式参考:
选择合适年龄分娩:女性生育的较好年龄是25岁至29岁,处于这个年龄段的女性顺产可能较大。当女性年龄较大,产道和会阴、骨盆的关节变硬,不易扩张,子宫的收缩力和阴道的伸张力较差,以至于分娩时间变得较长,易发生难产。其次准妈妈年龄越大,发生高血压、糖尿病、心脏病并发症的机会越多,需要剖宫产干预的机会越多。
孕期合理营养,控制体重:宝宝过大与准妈妈营养补充过多、脂肪摄入过多、身体锻炼偏少有关。如准妈妈患有糖尿病,会导致胎儿长得大而肥胖。整个孕期如体重增加较多,可能使宝宝长得过大。
孕期体操:孕期体操不仅有利于控制体重,还有利于顺利分娩。体操锻炼可增加腹肌、腰背肌和骨盆底肌肉的张力和弹性,使关节、韧带松弛柔软,有助于分娩时肌肉放松,减少产道阻力,使胎儿能较快通过产道。孕期体操可缓解准妈妈的疲劳和压力,增强顺产信心。
矫正胎位:通常在怀孕7个月前发现胎位不正,需加强观察。当在妊娠30周至34周发现胎位不正时,便要矫正,可采用胸膝卧位法矫正胎位。
定时做产前检查:准妈妈要定期做产前检查,按照胎儿发育和母体生理变化特点,检查是为了查看胎儿发育和孕妇健康情况,便于早期发现问题,及早纠正和治疗,使准妈妈和胎儿能顺利度过妊娠期和分娩。准妈妈要注意定期进行产检,不要觉得这是困扰。
做好分娩前的准备。预产期前2周,准妈妈需要保持正常的生活和睡眠,可吃一些营养丰富、易消化的食物,如牛奶、鸡蛋,为分娩准备充足的体力。临产前,准妈妈要保持心情稳定,假如宫缩开始,应保持信心,相信自己可以在医生和助产士的帮助下顺利地分娩。