文胸是女性的亲密伙伴，也是女性塑造形体美的“帮手”。然而，很多女性对乳房的保养意识不够，为了塑造曼妙的身材，常买比自己乳房尺寸小一些的文胸，以达到视觉诱人的效果。其实，长期使用过紧文胸，不仅局部血液循环受影响，还可能使乳房及周围组织器官的发育发生障碍，例如会出现乳房变形、乳头扁平、粗糙内陷等。

　　当人体连续活动时，上肢肩部肌肉不断运动，胸罩则在肌肤的小范围内频繁摩擦，时间长了，使这些肌肉过度疲劳，造成血液循环障碍而发生老化，从而使背部肌肉不适、酸痛。此外，过紧的胸罩带限制了呼吸肌的运动，胸廓收缩舒张不畅，影响呼吸功能，使两肺换气不足，产生胸闷、气促等症状。

　　还有胸罩带过紧可压迫颈部肌肉、血管、神经，累及颈椎造成颈椎劳损、骨质增生，进而又影响椎神经、椎动脉，使患者产生上肢麻木，颈部及上肢酸痛、头晕、恶心、胸闷不适等症状。

　　乳房上分布丰富的血管、淋巴管及神经，假如胸罩过小尤其下围的钢圈又硬又紧，不仅可能会影响乳房的营养供给和血液循环，而且还可能因淋巴腺受压使毒素不能及时排出，淤积于此，引起乳腺增生。临床上较多女性都有疼痛加剧的反应。此外，乳腺导管长期受压，影响产后乳汁的分泌和排出，可能会影响今后的哺乳。

　　市场上胸罩种类繁多，在选购和佩戴时要以合体、舒适为原则。胸罩的尺寸跟佩戴者的胸围相符，理想的文胸大小应该既不影响呼吸，取下后又不会在皮肤上留有压痕。有人长期穿美体塑身内衣，虽可勾勒出曲线美的效果，但易对胸口造成压迫，产生胸闷、气促等呼吸不畅等症状，这明显不合适。

　　目前，市场上出售的文胸类型繁多，还有针对不同年龄、身型女性的款式各异的内衣。但定型性的文胸，尤其是有钢圈的文胸，会损伤乳房，不适合那些正处于发育阶段的女孩子。在面料方面，应选择富有弹性的优质化纤面料。

　　即使购买了带有钢托的文胸，尽量在拆除掉钢托后再佩戴，尤其患有乳腺增生的女性，尽量不要使用带有钢托的文胸，或缩短使用这种文胸的时间，这样可保证乳房周围血液循环畅通。

　　用棉质和真丝面料这些天然织品做成的文胸，穿戴起来让人感觉更舒适，冬季温暖、夏季吸汗，因此建议女性选购时优先考虑，尤其是哺乳期女性和乳房疾病患者。

　　好多女性喜欢蕾丝多的文胸，觉得漂亮又性感。女性若常穿蕾丝过多、化纤面料的文胸，易出现潮红、瘙痒甚至皮炎等皮肤病。假如换穿棉质、蚕丝等面料做成的文胸，过敏症状可获得缓解。