当天热时,孕妈妈便会感觉到比较难熬,可能有的人喜欢在空调屋子里,但现在需要做提醒的是,孕妈妈平时要慎用空调。轻则使人头痛头晕、浑身乏力,引起人体过敏反应,感染鼻炎、咽喉炎等呼吸道疾病,重则感到胸闷,出现畸形儿。

  通常情况下,夏季室内外温度差别较大,孕妈妈一般较易患上热伤风,症状像感冒,会出现流鼻涕、鼻塞、发烧、头痛等情况。

  使用空调的帮助:

  夏季热气重,孕妈妈比常人更易发热出汗,假如散热不及时,对母子的影响会较大。所以,空调只要吹得适当,对孕妈妈便有帮助。

  夏季孕妈妈胃口会变差,假如使用空调,对孕妈妈的胃口影响便会减小。

  孕妈妈使用空调要注意下面事项:

  及时清洗空调水箱等死角防细菌和病毒,特别是长时间不开机前要清洁。

  孕妈妈使用空调,要常开窗换气,以确保室内外空气的对流交换。一般开机一个小时至三个小时后关机,然后打开窗户将室内空气排出,使室外新鲜空气进入。

  空调避免过凉导致感冒,将空调的温度定在25至28度,室内感觉微凉即可。切忌温度太低和室外温差过大。

  关空调后不要马上走出空调房,等室温稍微回升,身体相对适应再走出房间。

  孕妈妈皮肤的毛孔比较疏松,易受风,在空调房里,孕妈妈要避免自己的位子直吹到空调的冷风。

  从空调房到室外(办公室、空调车),可捏着鼻子走出去,屏住呼吸瞬间,让皮肤先适应室外的温度,可减少患感冒的机会。