生活水平提高了,较多人四季都能吃到各种水果。有人认为,怀孕期间多吃水果,宝宝生出来后皮肤会较好。于是,各种新鲜水果吃不停。应注意的是,水果中含有较多糖分,易使血糖升高,身体分泌出较多的胰岛素来代谢。糖,增加了肾脏负担。生活中,哪些水果不适合孕妇呢?请参考下面介绍。
木瓜:木瓜中含女性荷尔蒙,易干扰孕妇体内荷尔蒙变化,尤其是青木瓜,孕妇更应戒除,因它不但对胎儿的稳定度形成影响,还有可能导致流产。
山楂:女性怀孕后常伴有疲惫、恶心、呕吐、食欲不振等,有的爱吃一些酸甜果品,山楂酸性甜合口,较多孕妇喜欢吃。但是,山楂对子宫有谢忱作用,可促成子宫缩拢。假如孕妇怀孕期间海量食用山楂及其制品,则可能较易致流产。
荔枝:易引起大便干燥。
冷饮:冰冷的食物吃多了,则可能引起腹泻,影响母体对摄入的营养物质吸收,致胎儿发育不良。
杏:杏味酸性热,且有滑胎作用,由于妊娠胎气胎热较重,一般应遵循“产前宜清”的原则。杏的热量及其滑胎特性,为孕妇大忌,不宜食用。
罐头食品:罐头食品在制作中要放入防腐剂,对孕妇及胎儿的健康不利。从新鲜角度而言,建议大家尽量多吃新鲜的鱼、肉、蛋及水果蔬菜,有利于母胎健康。
辣的食物:初期会刺激胃肠,使孕吐加重,有的还可能导致流产。如果孕妇的肾脏有问题,并伴有高血压,便要避免食用辛辣食物。