足癣（俗名“香港脚”、脚气），系真菌感染引起，其皮肤损害往往是先单侧（即单脚）发生，数周或数月后才感染到对侧。水疱主要出现在趾腹和趾侧，常见于三四趾间，足底亦可出现，为深在性小水疱，可逐渐融合成大疱。足癣的皮肤损害有一特点，即边界清楚，可逐渐向外扩展。因病情发展或搔抓，可出现糜烂、渗液，甚或细菌感染，出现脓疱等。

香港脚在我们的社会中是比较常见的疾病，给我们的患者的形象带来了严重的伤害。我们就让它一直这样下去吗?显然不是，那么到底有什么良好的治疗方法呢?我们怎么样才能摆脱疾病的困扰呢?下面教你几招：

1、选择合适的袜子

预防脚气，还应注意袜子的选择。好穿着洁净的袜子，且是以棉、羊毛或其它吸湿物料制成，穿着厚而柔软的袜子，可以以帮助吸走汗水。

要注意避免穿着尼龙质料的袜子，在穿着密封的鞋子时一定要穿着袜子。

2、做好足部卫生

要预防脚气的形成，做好足部卫生是基础。保持良好足部卫生以减低细菌的滋生：每天少一次以暖和的水及温和的肥皂浸泡和冲洗双足，洗完之后擦干，减少汗水和过多的湿气。

此外，可以在足部洒上爽身粉，有助于保持双足的干爽;尽量多脱掉鞋袜或穿着凉鞋，让足部的皮肤得以呼吸;要确保鞋子大小适中和多让双足得到休息，因为足部过分受压会加剧流汗。

3、选择舒适的鞋子

预防脚气，鞋子的选择也很重要。平常要注意穿着以真皮、帆布或其它透气物料制成的鞋子;穿着透风的鞋履如拖鞋，以代替紧密的鞋履如靴子，要避免穿着塑料鞋;要注意经常清洗那些可以冲洗的鞋子，并晒干。

还要注意好不要连续两天穿同一双鞋子，它们需要时间干透。可以将鞋子放置于通风的地方让它干透，如将鞋子放置于室外，在阳光下晒干。

4、可用药物预防

全身多汗的人可以服少量的阿托品或颠茄合剂。足多汗的人，每晚临睡前用温热水把脚洗干净后，可使用三氯化铝溶液、乌洛托品溶液外涂，也可使用福尔马林溶液外涂。减少足部汗液分泌，保持足部的干燥。

在我们的生活方面，一定要养成一个良好的生活习惯，积极做好个人卫生工作，平时多注意休息，不要过于劳累，可以在平时生活里多吃新鲜水果和蔬菜，给我们的生活和健康增添许多营养也是一个不错的选择。

为何小宝宝也会患上大人的脚气？

有一些2-5个月龄的小宝贝也会有脚气，与成人脚气病不同的是，它并非由霉菌感染引起，而与妈咪在孕期和哺乳期的饮食太精细有关系，是种营养缺乏病；第二它对宝贝的生命有威胁。宝贝的脚气病主要表现并不在“脚”，而是全身各脏器都会受累。开始发病时，宝贝面色苍白、急躁、哭闹不安，常被妈咪忽视。随后，宝贝出现食欲不振、轻度腹泻、声音嘶哑、吃奶无力、心跳快、呼吸急促及困难等症状，严重时出现嗜睡、呆视、眼睑下垂、声音微弱、惊厥等。

原因

脚气病主要发生在以大米（尤其是精白米）为主食的许多和地区，主要是因为人体对维生素B1的摄入不足，其次宝贝生长发育迅速，对维生素B1的需要量比成人相应增多，再加上宝贝的抵抗力较差，易患胃肠等消化道疾病，可使维生素B1吸收障碍。

护理方法

除了配合医院的治疗以外，哺乳妈咪还应积极改善饮食，适当地吃点儿粗粮，如大豆、赤豆、花生、麦芽、糠皮、麦麸等食物；给宝贝及时添加辅助食品，还要积极防治宝贝的胃肠道疾病；纠正宝贝厌食、偏食、挑食等不良习惯。