痤疮，又称青春痘，是每个人都需要面临的疾病。随着现在社会的发展，痤疮越来越多的受到了人们的重视。那么，怎样预防痤疮疤痕的出现呢?下面简单介绍一下。
怎样预防痤疮疤痕的出现?
1.坚持多做一些运动，以加快血液循环，促使体内的废物及时排出体外，使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅，随后及时加以清洗。
2.不能经常熬夜,要保持睡眠充足!
3.避免用手经常触摸已长出的粉刺或用头发及粉底霜极力掩盖皮疹，尤其要克服用手乱挤乱压粉刺的不良习惯，因为手上的细菌和头发上的赃物极易感染皮肤，加重粉刺，而乱挤乱压可致的凹陷性疤痕，留下终身遗憾。
4.要勤洗脸,脸上一出油脂就洗脸!
5.饮食上少吃脂肪、辛辣、油煎、高糖的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃新鲜蔬菜、水果、多饮水。
以上就是东莞市长安乌沙医院就“怎样预防座疮疤痕的出现”做的简单解释，希望能对您有所帮助，需要指出的是：一旦出现座疮，一定要到正规医院进行治疗，切莫相信江湖游医。
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