患上皮炎后,患者要懂得调理饮食,这样可抑制病情发展。如维生素A能维持上皮组织细胞的正常形态与功能,纠正毛囊皮脂腺角化异常,防止毛囊堵塞,皮炎患者适量补充可缓解干燥、粗糙、渗出等皮肤损害,帮助皮肤恢复健康状态。富含维生素A的食物有菠菜、苜蓿、豌豆苗、红薯、胡萝卜、动物肝脏、奶制品、禽蛋等食物。此外,患者还要留意下面饮食。
宜吃富含维生素C的食物
维生素C有保护皮肤、愈合伤口、抑制炎症、消除压力等作用,这样可帮助皮炎患者缓解皮损症状。常见的蔬菜和水果中含有维生素C,其中以青椒、西红柿、花椰菜、卷心菜、草莓、橘子、猕猴桃含量比较丰富。
宜适当补充锌元素
锌是维持酵素系统和细胞正常运作的矿物质,能促进胶原蛋白的合成,保护皮肤、促进伤口愈合,适当补充可预防皮炎发生、缓解皮损症状。锌含量丰富的食物包括肉类、动物肝脏、海产品、乳制品,禽蛋、大豆、全麦制品及各种坚果。
脂溢性皮炎患者饮食治疗在于改变饮食习惯,主要是调整消化道功能,保持毛囊皮脂腺口的通畅,使皮脂物质排出顺畅,这样可减轻毛囊皮脂腺炎症。因此,饮食要控制脂肪和糖分的摄入量,避免对毛囊皮脂腺造成负担。
神经性皮炎患者饮食宜清淡,以蔬菜和水果为主;宜适当补充碳水化合物,有助于维持脑细胞的正常功能,小麦、大麦、玉米、燕麦、甘蔗、甜瓜、香蕉、葡萄、胡萝卜及各种坚果均是碳水化合物的食物来源。此外,有安神功效的食物,如薏米、芹菜、苹果、红枣、牛奶等,有助于治疗神经性皮炎。
较多类型的皮炎是由过敏引起,如特应性皮炎、接触性皮炎、物理性皮炎、动物性皮炎等。这类皮炎患者宜食用清淡且富含维生素和植物蛋白质的食物,多数由粗粮、蔬菜和水果组成,如荞麦、燕麦、胡萝卜、小白菜、青椒、苹果等,可提高身体免疫力。
易引起接触性皮炎的物质:
植物性:花粉、植物叶、茎、花及果实等。
动物性:动物毒素,昆虫分泌物、毒毛等。
化学性:这是引起接触性皮炎的主要原因。通常有金属及相关制品、塑料、橡胶、香料等。
对此,如果皮炎比较易发作的患者,生活中要多注意这几类东西,避免出现皮炎问题。
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