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皮肤过敏平常要怎样防范

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有的人到了夏天时,就不注意皮肤的保护,其实这样做比较可能会对我们肌肤带来较大的影响,皮肤过敏的情况在生活当中时有发生,一般要和过敏性的体质有关,尤其是和平时的生活习惯,还有饮食习惯也有相关联系。假如出现皮肤过敏的情况,不但出现皮肤瘙痒,而且还可能让皮肤出现红肿,对患者来说造成较大困扰。皮肤过敏怎样去预防?请参考下面介绍。

预防皮肤过敏

对于敏感皮肤的人来说,皮肤过敏就像家常便饭一样,经常找到身上。皮肤过敏虽不是什么大事,但可能会严重影响我们的生活质量。所以,日常生活之中,平时得做好预防措施,这样才能改善皮肤敏感程度,享受健康的生活。

预防肌肤敏感,可适当补充维生素维生素a、b、c,这些都是皮肤代谢不可缺少的物质,这样可提高皮肤的抵抗力,免遭外界对皮肤的侵袭,尤其是维生素c有抗过敏作用。新鲜的蔬菜、水果含有较多的维生素c,这是良好的防过敏食品。

防止紫外线侵害皮肤对紫外线敏感,易出现晒斑、日光性皮炎,需要涂防晒霜隔离紫外线,保护皮肤免遭影响。

补水保湿说明皮肤离不开水,水是镇静皮肤良好的方式,使用安全的护肤品,这样可保护皮肤水分。

敏感肌肤的护理过敏体质的人,选择专为敏感皮肤设计的护理方式,含香料过多及过酸过碱的护肤产品不能用。用温和的洗面奶洗脸,洗脸水不可过热过冷。早晨出门前可选用防晒霜,这样可避免日光影响到皮肤;防晒产品可选用物理防晒,如含二氧化钛或氧化锌的产品。

饮食方面,我们平时要注意营养平衡,不妨多吃一些牛奶、豆制品及新鲜的蔬菜、水果,这样可增强皮肤抵抗力。避免吃鱼、虾、蟹易引起过敏的食物。

近年来,随着工业化进程的加快,大气污染日益加剧,生活中使用的化学产品日益增多。此外,儿童寄生虫感染因医疗条件的改善而减少。

平常注意生活起居有规律,情绪心理调适得当。经过调理,孩子可达到“脱敏”作用——对自然环境由不适应变为适应,即使在较强的过敏原刺激下,这样一样可避免过敏出现。


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