冬季相对来说比较干燥，人体内缺水较重，这时较容出现皮肤过敏症状。皮肤过敏时人一般会感觉较难受，身上明显会痒得厉害。这困扰其实可避免，平时做好相关预防即可。

尽量不化浓妆，皮肤过敏后，停止使用化妆品，对皮肤进行观察和保养护理。

避免过度日晒，使用敏感肌肤专用防晒品，否则可能引起皮肤受到灼伤，出现红斑、发黑、脱皮等过敏。

生活应保持规律，保持均衡的饮食及充足睡眠。

多摄取维生素A、C及E等，这些对皮肤比较有益，对健康也如此，敏感皮肤则较重要。

尽量选用比较柔和的护肤品，使皮肤增加纤维组织，皮肤质量得以改善。

保证皮肤吸收充足水分，避免炎热引发皮肤干燥。

保持皮肤清洁，常用冷水洗脸，增强肌肤抵抗力。

经常洗头，养成每天洗头的习惯，防止敏感物质，如灰尘、花粉等附着在头发上。

对于肌肤易敏感者而言，用惯的化妆品尽量不要随便更换，假如使用新的化妆品，应先做皮肤试验，可使用化妆品涂抹在手腕内侧皮肤较细嫩处，留置一段时间观察，看看其反应，假如是出现异常反应，如发炎、泛红、起斑疹等，就应避免使用此化妆品。

在春季花粉飞扬的地区，尽量减少外出，避免引起花粉皮炎，可尽量在早晚期使用润肤霜，保持皮肤滋润，防止皮肤干燥、脱屑。适当吃一些含丰富维他命C的生果蔬菜，含维他命B的食物。多饮用水，除了清除体内毒素外，更能在体内滋润皮肤。逐步改善皮肤状况，获得健康美。