盆腔炎是妇科炎症中为常见的一种,是指女性感染的一组感染性疾病,包括子宫内膜炎、附件炎、输卵管炎,以及输卵管脓肿和盆腔腹膜炎。近年来,盆腔炎的发病率越来越高,其中的一个原因就是和女性的生活方式密切相关的。尤其是“懒”女人。
盆腔炎爱缠“懒”女人。不勤换内衣,不注意运动等“懒散”行为,都可能诱发盆腔炎。不仅如此,缺经常缺乏运动,还会诱发其他的妇科疾病。很多女性朋友,真正自己能坚持运动锻炼的并不多见,其实,缺乏运动,也是很多妇科疾病的一个诱发原因,例如慢性盆腔炎。
女性一旦缺乏运动,就容易导致盆腔炎的来临。缺乏运动锻练,尤其是缺乏下腹部的运动锻练:这在城职业女性中常见,她们往往本身就缺乏运动锻练,现在的很多上班族女性每天在办公室一坐就是一天,下腹部缺乏锻炼,盆腔的血液回流长期不畅,慢慢就开始出现慢性盆腔充血,从而导致慢性盆腔炎的出现。
慢性盆腔炎的症状包括腰骶部疼痛、下腹部疼痛、久站疲劳,或者伴有白带增多、月经紊乱、痛经、性不快等。长期下去,或造成女性体质虚弱,精神压力过大,合并神经衰弱,不及时治疗也会导致不孕或宫外孕。
如何预防盆腔炎?
长安乌沙医院温馨提醒,要预防盆腔炎,应注意做到以下几个方面:
1、卫生。
注意保持会阴部位的清洁和干燥。每天晚上应该用清水清洗**,洗浴用品也应该专人专用。此外还要勤换洗内裤,并且穿舒适的棉质内裤。
2、劳逸结合。
平时应该多运动,不要久坐。休息的时候尽量采取半卧位,不要过度劳累。
3、饮食。
平时饮食要注意避免过量食用辛辣刺激的食物,腰酸疼的女性,平时可以服用姜汤、红糖水等温热性的食物。
温馨建议:女性朋友应注意个人卫生,杜绝各种感染途径,保持会阴部清洁、干燥,每晚用清水清洗外阴,做到专人专盆,切不可用手掏洗阴道内,也不可用热水、肥皂等洗外阴。还有患有盆腔炎时白带量多,质粘稠,所以要勤换内裤,不穿紧身、化纤质地内裤。