尿道结石是结石疾病之一,除了身体健康因素之外,尿道结石跟生活饮食也有较大关系。患上尿道结石之后,假如饮食不当,则可能加重结石病情。下面来了解下尿道结石患者要注意的饮食问题。
动物内脏应少吃。控制肉类和动物内脏的摄入量,肉类代谢产生尿酸,动物内脏是高嘌呤食物,分解代谢会产生高血尿酸,尿酸是形成尿路结石的原因。日常饮食尽量以素食为主,多食含纤维素丰富的食物。
睡前别喝牛奶。由于牛奶中含钙较多,尿道结石中大部分含有钙盐。尿道结石形成的隐患因素是钙在尿中浓度短时间突然增高。饮牛奶后大约三个小时,正是钙通过肾脏排除的高峰期。这时处于睡眠状态,尿液浓缩,钙通过肾脏较多,易形成结石。
不喝啤酒。有的人认为,啤酒能利尿,防止尿道结石出现。酿啤酒的麦芽汁中含有钙、草酸、乌核苷酸和嘌呤核苷酸等酸性物质,相互所用,使人体内的尿酸增加,成为肾结石的诱因。
晚餐早吃。人的排钙高峰期常在进餐后大约五个小时,假如晚餐过晚,当排钙高峰期到来时,人已上床入睡,尿液便潴留在输尿管、膀胱、尿道等尿路中,不能及时排出体外,使尿中钙增加,易沉积形成小晶体,逐渐形成结石。
食盐不过量。较咸的饮食会加重肾脏负担,盐和钙在体内有协同作用,可干扰预防和治疗肾结石代谢过程。食盐每天的摄入量尽量要小。
尽量多喝水,不憋尿。多喝多,多排尿,有助于细菌、致病物质和易结石物质排出体外,减轻肾脏和膀胱的影响。
适当吃一些蔬菜和水果。蔬菜和水果含有较多维生素B1及维生素C,它们在体内代谢产物是碱性,尿酸在碱性尿内易溶解,有利于治疗和预防尿道结石。
日常要注意补充维生素A、维生素C。当食物和水中的钙、磷无机盐含量较高而维生素A、维生素C摄入过少时,易发生结石。平时要常吃一些新鲜蔬菜、水果,增加维生素A、维生素C的摄入量。其中,西瓜、西红柿、冬瓜、胡萝卜等瓜果蔬菜含有比较丰富的维生素A、维生素C。
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