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哪些饮食可预防尿道结石

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尿道结石患者要注意生活饮食,对于“厚味”食物尤其不能忽视。这类食物一般是指高能量、高脂肪、高蛋白、高嘌呤的食物。通常包括油炸食物,还有肥肉、动物内脏、甜食、奶油糕点等。这些食物可能造成尿中草酸盐含量增加。如以糖为例,假如较多进食甜食和甜饮料后,尿中钙离子浓度、草酸含量和尿的酸度都可能增加,对此不能大意。

尿道结石的成分为草酸盐。正常成年人每天从尿中排出草酸盐是十二至四十毫克左右。相当一部分草酸盐来自食物。如果较多进食高草酸食物,使尿液中草酸盐浓度增高,呈过饱和状态,多余的草酸钙晶体可能从尿中析出而形成结石。禁用高草酸食物是比较必要的饮食防治。

食物中,含草酸盐较高的食物包括菠菜、西红柿、芹菜、红茶等。通常情况下,假如进食菠菜,尿中草酸排出量便可能增高,食后大约四个小时便达到高峰,有的可能维持更久。

尿道结石患者要禁食菠菜。明确存在尿道结石家族史者之后,应少吃或不吃菠菜。健康人食用菠菜时应增加饮水量,不妨稀释尿液,降低尿草酸浓度。建议进食菠菜时,先用水焯一下,尽量去除包含的草酸,对预防结石比较有益。

每次尿液应保持透明。这一点在炎热多汗的夏季不能轻视。每日注意“集中”饮水,分别是:晨起、晚上睡觉前、早餐后约一个小时、午餐后一个小时和晚餐后一个小时。饮水间隔要均匀。尽量要养成定时喝水的习惯,不能等到感觉口渴时才喝。

尿路堵塞。男性尿道结石早期,结石比较小则可能会堵在尿道处而造成损伤;当结石比较大时,便会堵塞尿道口,致尿液不能正常外排,长时间压迫尿路粘膜而使上皮脱落及组织溃疡,不仅损害患者身体健康,还可能诱发病变。

当尿道结石比较大或结石表面较粗糙时,结石在尿道处移动时会损伤身体器官,例如可能损伤肾盂、输尿管的粘膜,有的可能感染而造成出血、糜烂及溃疡,严重的时候便影响到肾脏功能。当出现这些情况,得及时去医院做检查。


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