不少人排尿时出现排不出，甚至有的竟排出血尿来，多数人对此较为紧张，认为患上了较严重的疾病，去医院检查后才发现患上尿道结石。对于尿道结石，我们应该多了解此病，下面请参考怎样预防尿道结石及其影响。

尿道结石影响：

感染尿路

一般来说，尿路感染长并非都是细菌感染，肾积水继发感染后，一样可形成肾积脓，尿路感染还可能造成败血疾病，威胁人的生命。另外，尿路感染又可能促进结石形成，使原有的结石迅速增加，形成不良循环。

梗阻尿路

尿道结石较易引起尿路梗阻。尿路梗阻后，梗阻以上的输尿管和肾盂扩张、积水，肾脏积水可分为轻度、中度和重度肾积水。当发生肾积水时，肾脏受到挤压，则有可能影响到肾功能。假如积水长期不解决，肾脏功能可能会丧失。

局部损伤

一般小结石可在尿路内自由活动，易磨伤尿路粘膜引起出血、肾绞痛，这种局部损伤比较轻。比较固定或鹿角性的尿结石，一般疼痛不明显，长期压迫尿路粘膜，使上皮脱落、组织溃疡，与输尿管管壁形成粘连。

预防尿道结石参考：

少吃盐

假如有钙结石，应减少盐分摄取，饮食上口味不可吃得过重，每日盐分的摄取不能过量。

维生素A

维生素A是维持尿道内膜健康的物质，它有助于阻碍结石复发。健康正常的成年人，应尽量多摄取维生素A。一杯胡萝卜便能提供较多的维生素A，其他富含维生素A的食物有椰菜、杏果、香瓜、牛肝等。

适当多喝水

无论结石属于哪一类，预防之道可提高水分的摄取量。水能稀释尿液，防止高浓度的盐类及矿物质聚积成结石。合适的饮水量，达到一天排两升尿液已足够。

钙摄取量要控制

结石中部分由钙或含钙的产品形成，服用营养补充品前要咨询专业医生，是否有必要。检查每天高钙食物的摄取量，包括牛奶、干酪、奶油及其他乳制品。

蛋白质摄取

肾结石与蛋白质的摄取量有直接关联。一般来说，蛋白质易使尿液出现尿酸、钙及磷，致结石形成。假如患过钙结石，应注意是否摄取过量蛋白质，尤其曾患过尿酸过多或胱胺酸结石的经历，每天应限吃高蛋白食物，包括肉类、干酪、鱼肉等。

少吃草酸盐食物

一般来说，大部分结石属于草酸钙结石。所以，我们应限量摄取富含草酸的食物，包括豆类、芹菜、巧克力、葡萄、香菜、菠菜等蔬菜。避免酒精、茶、巧克力、羊肉等生活饮食。

坚持活动

平时爱坚持运动的人，身体免疫力自然就提高。不爱运动的人易使钙质淤积在血液中，运动可帮助钙质流向它的骨头。这时，不能坐等结石形成，应到户外走一走，可散步、打球、慢跑等。