无精症患者平时需补充什么微量元素-东莞长安乌沙医院

你在烦恼这些吗？

阴茎有味道夜尿频多肾亏体虚流汗手淫过多没有性欲做爱很累龟头流出异物阳痿阴茎头红肿睾丸一大一小生殖器溃疡小便疼痛早泄性生活时间短睾丸红肿

我要咨询更多

来院路线

医院地址：东莞市长安镇乌沙社区李屋大道（乌沙派出所旁）

无精症患者平时需补充什么微量元素

浏览量：3000次丨好评（2400）丨中评（600）丨差评（0）丨咨询量（900）

　　无精症患者饮食上要适量补充微量元素，例如锌、镁、钙、硒等。微量元素对精子的生长发育及受精活动起到重要作用，可提高男性生育能力，有利于无精症患者。

　　镁

　　镁元素有助于调节人的心脏活动、降低血压、预防心脏病、提高男性生育能力。无精症患者应多吃含镁量较高的食物，如小米、荞麦面、黄豆、豌豆、冬紫菜、桃子、桂圆、核桃等食物。

　　锌

　　精子中富含微量元素锌，锌对维持男性正常的身体功能起到重要作用，这是精子合成与代谢的必需物质，能增强精子的活力。多吃含锌的食物，如牡蛎、动物肝脏、瘦肉、粗粮、核桃、花生、水果等，有利于无精症患者身体恢复。

　　硒

　　硒元素是人体所需的微量元素，布各组织器官、体液关系密切。肾中浓度较高，对提高免疫力和预防疾病比较重要。男性需要补硒，因供给体内的硒大部分集中在身体器官中，并可与精液一起排出体外，硒元素的缺乏可造成男性疾病，引起无精症发生。硒存在于天然食物中，海鲜及植物种子，尤其是芝麻子中含有较多的硒，无精症患者可多食用此类食物，能补充硒元素。

　　钙

　　钙元素对精子的运动、获能、维持透明质酸酶的活性及在受精过程中起到重要作用。假如机体缺钙，则可能会使精子运动迟缓，精子顶体蛋白酶的活性降低，无精症患者不妨食用多一些钙量较高的食物。