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男性应怎样护理无精症

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  我们多数都清楚,疾病经相关护理才可获得缓解。平时的护理是每个人都需要了解的,精子是孕育生命的基础,假如男性没无精症,便不会导致不育,也不会对家庭造成什么影响。男性假如患上无精症,要到专业医院积极配合诊治,加以正确护理。男性患无精怎样做护理?

  无精症护理参考:

  (1)适当运动:保持适当运动不仅可保持健康的体力,还可进行相关减压。压力大的男性可考虑每天坚持做半个小时的运动。男性可依据个人喜欢的运动坚持锻炼,比如打篮球、乒乓球,户外登山等运动。

  (2)营养均衡:现代男性通常存在营养过剩的问题,不过为了健康生养,男性应着重多摄入蔬菜水果和海产品,定期摄动物肝脏。

  (4)注重个人卫生清洁:男性要养成良好的卫生习惯,由于隐私部位有时易藏污纳垢。应每天对包皮、阴囊进行清洗;尽量避免相关情况。避免穿紧身而透气性差的裤子、泡热水澡、洗桑拿等。

  (5)避免不良生活习惯与不健康的饮食习惯,避免酗酒,减少应酬,控制饮食,认识到戒烟的重要性。

  (6)戒烟戒酒:烟酒对身体会产生较大影响,吸烟和酗酒是精子的大敌。香烟中的尼古丁不但能降低男性体内性激素的分泌,而且还可能对精子有杀伤力。

  (7)消除工作和生活中的紧张情绪,对丈夫出现的性欲和性能力减退,妻子应关爱体贴,坦然对待,宽容处理,消除顾虑,主动配合诊治。

  (8)无精症自我心理调节应做到冷静思考,精神上放松,不要给个人施加压力,调整紧张心态,消除焦虑不安,缓和情绪。自己做一些喜欢的事,如参加集体活动、欣赏音乐、旅游和阅读有益的书籍,找家人亲友谈谈心,心情反而会舒畅,性压抑便逐渐消失。

  (9)积极参加体育锻炼,坚持日常锻炼,可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常。尽可能进行有规律的生活,保持睡眠,坚持运动,提高个人素质。

  对男性无精症进行检查时,可对睾丸做检查,看身体下身是否有异常。用手触摸一下睾丸有没有异常,假如睾丸出现异常,则可能表明睾丸的生精功能出现障碍。然后再对附睾、以及输精管做检查,检查下是不是有阻塞的现象,便于查出无精症。


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