男性对弱精症应做到防患于未然，对于男性来说，弱精症应不陌生。弱精症可能会影响到男性健康，还可能导致男性出现不育。所以，男性要提前去预防相关疾病。

　　预防弱精症参考：

　　摒除不良习惯：预防弱精症的发病要改变不良习惯，戒烟戒酒，不吃过于油腻的食物。平时可多留意避免接触生活中的有害物品。

　　把握性知识：把握相关性知识，及时普及性教育，可多了解男性生理特征和保健，发现睾丸有不同于平时的变化，例如肿大、变硬、疼痛等，做到及时诊治，这对预防弱精症发病较为重要。

　　清洁自己：男性应养成良好的卫生习惯，隐私部位有时易藏污纳垢。应每天对包皮、阴囊进行清洗；可穿一些透气性良好的裤子，平时忌泡热水澡、洗桑拿、骑自行车等。

　　保持适当运动：运动不仅可保持健康体力，还能进行相关减压。

　　定期体检：男性的免疫能力不如女性可靠，定期体检不仅可预防较多病症，接种疫苗还可防范传染病。

　　保持身体营养：男性一般存在营养过剩的情况，不过为了健康生育，男性要着重多摄入蔬菜水果和海产品，定期摄食动物肝脏。

　　感染：前列腺炎、精囊炎感染会引起精子的质量降低，炎症引起的精液中，有的可能导致患者的精子运动能力降低，便会引起男性不育。

　　精液液化：精液不液化或粘稠度高可能会造成精子的活动空间被纤维蛋白挤压，限制了精子向前运动，从而使精子的运动能力降低。所以，男性出现精子异常问题，得及时去医院诊治。