腹泻是比较多见的症状,也俗称为“拉肚子”,较多是指排便次数超过平日习惯的频率。粪质稀薄,水分增加,每日排便量超过两百克左右。或含未消化食物或脓血、黏液。腹泻常伴有排便急迫感、肛门不适、失禁等症状。腹泻分急性和慢性这两类。急性腹泻发病急剧,病程一般在两三周之内。
一般情况下,急性腹泻每天的排便次数较高,且粪便多数比较稀薄,甚至可能会带血或是脓液。稀薄水状的粪便基本上是因食物中毒而引起。而水状血便且气味腥臭,可能是出血性坏死肠炎。
慢性腹泻较多见的病因:
腹部受凉。夜间睡觉时没有盖好被子,因着凉而造成的腹泻。这是因肠胃寒凉,易引起功能紊乱,所以大便较稀。
工作学习过度紧张。精神受刺激过强,使胃肠道功能紊乱,发生腹泻。此外,结肠过敏一样会导致腹泻。
吃的东西不干净。不注意食用了被细菌感染的食物和饮料都可能造成不同程度的腹泻。夏天在小吃店或饭店吃的凉菜都可能不卫生,易出现细菌,食用后便可能会形成腹泻。
溃疡性结肠炎。女性多于男性,起病可急可缓,症状轻重不等,腹泻系在炎症刺激下,肠蠕动增加及肠腔内水、钠吸收障碍所致。轻者每天可排便三四次,或腹泻与便秘交替;重者排便次数频繁,粪便多为糊状,混有黏液、脓血。
中毒。食物中毒,以及细菌的外毒素引起的食物中毒,毒蕈中毒,河豚中毒等,引起腹泻。砷、汞、酒精、四环素等化学物质中毒,一样可引起腹泻。牛奶、鱼、肉、虾、蟹过敏者,都可能发生腹泻。
腹泻患者要注意避免饮用酒精饮品,不管是白酒、红酒还是啤酒。都要先禁止饮用,如果腹泻患者还摄入酒精,会加重腹泻症状。所以我们要以清淡为主,不吃肥甘厚味的食物,腹泻才能获得较快恢复。
出现腹泻时,不能吃高脂肪的食物。高脂肪的食物不利于消化,有的还可能会引起腹泻发病。可吃一些低脂的食物,这样才能有效缓解腹泻症状。一般脂肪要控制在四十克左右,如果过多摄入,脂肪会加重胃肠道负担,从而引起胃肠功能紊乱。因此,我们要控制动物类食物以及食用油的摄入。
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