生活上，我们假如不注意饮食，饮食不规律。如晚餐吃得较撑，不进行运动，长时间下去便会诱发肾结石病。患者患上肾结石，则需要注意护理好身体。肾结石患者生活中不适宜做什么呢？

肾结石属于草酸钙结石。因此，肾结石患者要少吃含草酸盐方面的食物。这类食物大多数有豆制品、巧克力、甜菜、芹菜、葡萄、香菜、菠菜、草莓等。

控制蛋白质摄入量：

蛋白质的成分是氨基酸。氨基酸经过人体肝脏代谢后，这样便可能会产生氨。过量的氨进入人的血液后，可能会引起人体尿酸增高，引起高尿酸血症。尿酸的增高是引起肾结石的因素之一。

盐要少吃：

盐进入人体后会与较多的游离钙结合。我们都知道，盐是通过肾脏来排泄。一个人常吃高盐饮食，则可能会致肾和尿液中的钙浓度升高。因此，肾结石患者要控制每天的盐摄入量。

限制维生素C摄入：

维生素C进入人体后，可能会出现较多草酸。因此，肾结石患者要将每天维生素C的摄入量控制在相关范围。

肾结石患者患病期间要注意自己的饮食，虽天按时做治疗，听从医生的治疗。此外，患者还要从个人的饮食方面做调理，平时少吃过咸的食物，限制维生素C的摄入量。忌吃辣椒、大蒜、洋葱这些辛辣刺激性的食物。

尿液中的浓度较高，人的肾脏使这些物质保持平衡，以溶解状态排出。如果尿液较少的话，这些物质中溶解度较小的草酸钙、磷酸钙、尿酸、磷酸镁铵等物质便会形成结晶。人体内会把这些微小结石排出来。