通常来说，年龄较大者易患上前列腺结石，年轻人一样要注意前列腺结石问题。其实，相对来说，较多前列腺结石的出现都是可预防的。生活当中，我们要怎样做才能预防前列腺结石发生呢？很多人都想了解此问题，可不少人对于前列腺结石的预防措施并不了解。请参考下面相关介绍。

前列腺结石预防：

戒除烟酒，多喝水

烟酒对前列腺结石患者恢复不利，有的可能会使病人感染炎症，因此要戒除烟酒。多饮水，多排尿，这样有利于结石排出。

心情愉快，适度运动

病人要保持心情愉快，消除心理顾虑，前列腺结石是可进行专业治疗的。在医生的指导下多活动，这时要根据病情进行活动，方式上不妨选择散步、慢跑和打太极拳等相对舒缓的活动方式。

控制钙和磷

假如是磷酸钙与磷酸镁胺结石便要忌钙和磷的摄入，如牛奶、豆腐、虾皮、海带、肥肉等。这是前列腺结石护理要注意的。

减少糖分和肉食摄入

饮食上，应多留意蔬菜水果的摄入，患者不能在治疗后大补，饮食要清淡一些，这样人有利于伤口愈合，炎症减轻。

忌食萝卜、菠菜、巧克力等

假如是草酸钙结石便要忌萝卜、菠菜、巧克力、芹菜及豆制品等。特别是菠菜。此外，还要限制糖的摄入。忌葱、韭菜、大蒜、辣椒等辛辣刺激性食物。

前列腺结石患者要多食用富含维生素A的食物，维生素A可维持尿道内膜健康，有助于避免前列腺结石症状加重，可预防前列腺结石重新发作。

前列腺按摩。按摩小腹，点压脐下气海关元等穴位，有利于膀胱功能恢复。小便后稍加压力按，能促进膀胱排空，减少残余液。

勤饮水，可稀释尿液和冲刷尿液中的结石。饮水过少不仅会引起脱水，更不利于排尿对尿路的冲洗作用，还易致尿液浓缩而形成不溶石。夜间要适当减少饮水，避免睡后膀胱过度充盈，白天要多饮水。

生活中要多注意保暖，防止受寒。秋末至初春，天气变化无常，寒冷可能会使病情加重。因此，患者日常要多注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染。