男性是每个家庭的顶梁柱,假如男性身体出现疾病,则可能对家庭及工作带来较大负担,前列腺结石是男性独有的健康问题,如果想预防,则要了解其中产生的缘故。
预防前列腺结石参考:
多饮水。每天多喝水,这样多排尿,浓度高的尿液会对前列腺产生刺激,长期不良刺激对前列腺可能有害。多饮水不仅可稀释血液,还有效稀释尿液浓度。
节制性生活。预防前列腺肥大,需从青壮年开始,关键性生活要适度,不纵欲也不要禁欲。性生活频繁可能会使前列腺长期处于充血状态,这样可能会引起前列腺增大。
尤其在性欲较旺盛的青年时期注意节制性生活,避免前列腺充血,给予前列腺充分恢复和修整时间。当然,过分禁欲一样可能引起胀满不适感,对前列腺不利。
保持清洁。男性阴囊伸缩性大,分泌汗液较多,加上通风差,包皮过长,包茎等,易藏污纳垢,局部细菌便可能会捣乱,若不及时注意,便可能发生感染,导致前列腺炎,性功能下降,引起精液质量变差,致男性不育。因此坚持清洗是预防前列腺炎的重要环节。
避免摩擦。摩擦可能会加重前列腺症状,让患者不适,为了防止局部有害摩擦,应少骑自行车,更不能长时间或长距离地骑自行车或摩托车。
克服不良生活习惯。尽量戒烟,不饮酒,少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性强及油腻的食物,避免前列腺及膀胱颈充血,加重局部胀痛感。
多放松。生活压力可能增加前列腺肿大。临床显示,当生活压力缓解时,前列腺症状会获得舒缓,平时应尽量保持放松的状态。
前列腺结石护理禁忌参考:
不可过度劳累。过度劳累可能耗伤中气,中气不足造成排尿无力,易引起尿潴留。
防止性生活过度,尤其警惕性交中断和自慰行为。
戒烟忌酒,饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。
饮食上少吃增加尿酸的食物,如肉类、高蛋白食物。患症老人饮食应做到清淡,多食青菜、水果等。
少食辛辣刺激性食物,既可导致官充血,又使痔疮、便秘症状加重,压迫前列腺,加重排尿困扰。
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