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老年腰间盘突出应留意什么饮食

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生活上,较多人可能因腰间盘突出,不能正常行走,也不能正常进行饮食,且还可能会导致患者深受病痛困扰。平时我们要多了解腰间盘突出,多注意此疾病的发展,且应注意相关饮食。老年人腰间盘突出要注意什么饮食?请参考下面介绍。

老年腰间盘突出患者需要在饮食中多食用有补肾作用的东西,如龙虾、蛇肉、墨鱼、羊肉、杜仲、蘑菇、黑豆、山药等。

老年腰间盘突出患者多数是肾虚劳伤,平时饮食中可在食用味厚滋补之品时,配合食用消导通理的食物,如白菜、山植,还要多注意充分休息,可适当睡一下硬板床。

老年患者要多食用新鲜的果蔬,以使身体所需的维生素和微量元素得到及时补充,还要及时补充足够的蛋白质,以提高机体的抗病能力。

老年腰间盘突出患者的饮食要多注意相关问题。如患者患病时间较长,身体较虚弱,需要多注意补肾强筋和益气养血,可多食用桑葚子、红枣、蜂蜜等食物。

腰间盘突出患者要多注意相关问题。老年患者常伴有脾胃虚弱和骨质疏松,由于老年人胃液分泌减少,所以常影响身体对钙的吸收,因此老年患者要在饮食中多食用含钙量和含胶原蛋白较多的食物,如酸牛奶、排骨、牛蹄筋等。

腰间盘突出的发病原因:

体弱、内脏病变。体弱、内脏病变会使腰背部应激能力下降产生疼痛;妊娠后期腰部负重增加易产生腰肌劳损。

腰椎先天性畸形。体弱、内脏病变如腰椎骶化、骶椎腰化、隐性骶椎裂等都可能会使肌肉、筋膜组织缺少附着点,造成结构上的薄弱,当活动频繁或负重加大时,较易发生腰肌劳损。

急性腰扭伤治疗不当。腰扭伤在急性期治疗不全,使损伤的肌肉筋膜修复不良,产生较多瘢痕和粘连,使腰部功能减低出现疼痛,常感腰部无力,阴雨天则腰酸背痛。

积累性损伤。长时间坐着或站着,经常搬抬重物,使腰肌长时间处于高张力牵伸状态。受力大而频繁的组织会出现小的纤维断裂损伤,损伤修复后,遗留瘢痕和粘连,局部便可能会出现反应性炎症,会使腰肌疼痛。


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