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冠心病饮食调养有什么

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冠心病患者多伴有高胆固醇血症、高血压与肥胖。冠心病的发病和饮食营养有着较大关系。所以,注重合理饮食,这是防治冠心病的措施之一。饮食原则的关注较多,怎样吃才健康呢?请参考下面介绍。

冠心病患者应多食用含纤维素较多的碳水化合物、豆类及大豆制品。

含维生素E多的食物及高蛋白低脂肪食物等。葱蒜中含挥发油可预防冠心病,也应适当摄取。还有的食物有降脂作用,作为辅助治疗一样能选择,例如鲜蘑菇、黄花鱼、韭菜、芹菜及一些菌藻类和豆类食品。

富含维生素C和维生素P的新鲜蔬菜和水果。

此外,还要多注意以下方面:

控制糖的摄入,摄入的糖分过多,会使血脂升高。高血压易成为冠心病并发症。

禁油腻,吃的太油,脂肪太多是引起动脉硬化的元凶。它还会使血脂升高。从而引起高血压等疾病。

少食多餐,用餐应是细嚼慢咽,不应吃得过饱、过快。否则,易诱发急性心肌梗塞。

冠心病患者不宜过食含胆固醇较高的食物,控制食盐量,避免吃刺激性的食物。饮食宜清淡,少食多餐,晚餐量要少,多食易消化的食物,要有足够的蔬菜和水果。包括山楂、苹果、西瓜、香蕉等水果。


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