宫颈白斑是影响女性宫颈健康的较严重的疾病，应引起广大女性的关注。生活中，较多女性的不良习惯可能会引起细菌感染，引发宫颈炎症，加重宫颈白斑或宫颈糜烂病情。请参考下面介绍。

　　易引起宫颈白斑参考：

　　女性长时间用护垫。的和女性本来认为使用护垫有助于保持外阴清洁，这想法有误。因长时间使用护垫，易使阴部透气不良而引起感染。所以，尽量要在月经将净或月经将至的短期内用护垫。

　　女性盲目使用下身洗液。女性常发生外阴瘙痒或不舒服时，应去店里买下身洗液回来用。其实，女性过频使用下身洗液，对阴道内环境会造成较大影响，导致阴道炎加重。建议女性要在医生的指导下使用下身洗液。

　　长时间坐着不动。如果女性长时间坐着不动，易造成血液循环不畅，更重要的是，长时间坐着不动，会使女性会阴部透气不良，血液循环受阻，比较易发生感染。

　　肝肾阴虚。久病或年老体弱，肝肾不足或夫妻生活过度，肾精受损，精血两伤，不能润肤而致外阴干枯。症侯特点阴部刺痒，夜间为重，外阴萎缩，病损处干燥薄脆，严重者大阴唇扁平，小阴唇消失，阴道口缩小。

　　血虚化燥。脾虚化源不足，有的因久病耗伤气血，或因别的原因使机体失血损气，冲任血虚，导致阴部皮肤受损，使外阴皮肤干燥而致病。症侯特点外阴皮肤变白，干燥无光泽，有皱裂，夜间痒重。

　　肝经湿热。多数由于素体抑郁或郁怒伤肝，肝气郁结，郁久化热，湿热之邪流注下焦，浸渍外阴而致病。症侯特点阴部皮肤粘膜色素减退、粗糙、皱裂、红肿而痒，抓破处流黄水，有湿症样改变，局部灼热痛，带下多而黄臭。

　　脾肾阳虚。素体阳虚，或因它原因使肾阳虚损，阳虚则生内寒，冲任虚寒，阴部失去温煦，阳寒凝滞阴部肌表，气血流通受阻，故外阴皮肤变色萎缩。症侯特点外阴皮肤变白，萎缩与增厚粗糙相间。

　　当女性月经来潮后，不妨适当吃一点有酸味的食物，如酸菜、食醋，酸味食物能缓解疼痛。女性月经有多有少，如果在经血量不多时可适量饮一点葡萄酒，通经活络、温阳补血、扩张血管，使平滑肌松弛的红酒对痛经有缓急止痛效果。

　　女性朋友要吃一些蜂蜜、香蕉、芹菜等食物，保持大便通畅，这样能避免便秘诱发痛经和增加疼痛感。月经常早来、周期过短，应在平时注意少吃辛香料，少吃肉，多吃青菜。假如月经常迟来，宜少吃冷食，多吃点能补益的食物。