女性宫颈比较重要，假如这器官出现问题，则就影响到女性生育。女性要多了解宫颈白斑的相关问题，不少人为了避免宫颈白斑，经常会在饮食方面多加注意。

      月经期饮食调养 

       月经来潮后，可适当吃有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品能缓解疼痛。尽可能多吃蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯，保持大便通畅可避免便秘诱发痛经和增加疼痛感。

       假如经血量不多，还可适量饮葡萄酒，通经活络、温阳补血、扩张血管，使平滑肌松弛。红酒对痛经有缓急止痛的效果。橘子、香菜、胡萝卜、生姜等果菜，具有理气活血作用。

      补充维生素E 

       维生素E，又叫生育酚，适当补充维生素E可推迟性腺萎缩，起到抗衰老作用，维生素E具有抗氧化性，可清除自由基，改善皮肤弹性。维生素E主要在日常食用的烹调油中，如饮食过于清淡少油，就可能造成维生素E缺乏，从而影响月经的正常周期。

      饮食上注意少辛辣

       月经时经常早来或周期过短，平时注意少吃辛香料，少吃肉，多吃青菜。假如月经总迟来，宜少吃冷食，多吃具有补益作用的食物，如肉食、五谷，尤其在经期、二天多服用补血食品，如吃一些鸡肝或猪肝。

      宫颈白斑患者的饮食宜忌

       忌辛辣刺激的食物，不能吸烟，饮酒，不吃油腻，海鲜等腥发性食物，因吃这些食物会对宫颈白斑的的复发造成影响。

       女性要预防宫颈白斑，应保证充足睡眠。现代生活节奏加快，让很多女性生活规律都打乱了，这是癌症多发的因素之一。平时生活中要注意改善自身的生活环境，使充足的睡眠获得保证，才能有效防止癌症。

       宫颈白斑的发生与女性体内环境的改变有较大关系，如内分泌紊乱，肝脾肾之间的功能不协调，外阴局部炎症浸润等。所以，平时不能使自己过于劳累，保证睡眠，调整情绪，增强免疫力。女性的宫颈比较脆弱，平时应做好保护。建议女性在生活中，多注意饮食方面的问题，这样才尽可能预防病症，使身体保持健康，不会给生活带来影响。