• 东莞市120急救网络医院
  • 东莞市社会医疗保险定点医院
  • 跨省医保联网结算医院
  • 广东省职业健康检查定点医院
当前所在位置--乌沙医院 > 相关科室 > 儿科 > 感冒发烧 >

宝宝感冒后饮食要关注什么

浏览量:3543次丨好评(2835)中评(709)丨差评(0)丨咨询量(1063)

小儿感冒期间,食欲会下降,吃油腻食物可能会使胃口变得更坏,吸收不了足够营养,免疫力便可能受到影响,感冒时吃相关食物易造成反胃这些症状出现。因此,生活中,宝宝感冒之后,家长要注意其饮食问题。

浓茶、浓咖啡

浓茶和浓咖啡则可能会使胃肠不适,有时可能引发胃食管反流,当有鼻塞症时,可能会影响鼻腔,引起不适。

辛辣食物

辣椒等刺激性食物会让脆弱的胃肠功能更加紊乱,有的还可能引发恶心、呕吐这些风险。

粗纤维食物

感冒期间,人的胃动力较弱,这段时间内要避免食用芹菜、韭菜、茼蒿等粗纤维食物,否则增加肠胃负担。

高盐食物

减少盐分摄入,这样可能会提高唾液中的溶菌酶含量,保护口腔、咽喉部黏膜上皮细胞,分泌出较多的免疫球蛋白及干扰素来对付感冒病毒。感冒时要注意盐分的摄取,较多发汗过程中,身体会丢失一部分钠离子,烹调中的盐是对钠离子的补充。

饮食中,多吃肥甘厚味的食物则可能产生内热,加重咳嗽。此外,油炸食物不宜多吃。油炸食物会加重胃肠负担,滋生痰液。

蘑菇含丰富的优质蛋白和氨基酸,特别是草菇。含量接近于肉类和蛋类,明显高于蔬菜和水果。这些菌类蛋白质生理活性高。此外,食用菌类还含有丰富的维生素及多种矿物元素,对儿童的发育和疾病预防具有特殊效果。如维生素A可保护视力,维生素C可防止儿童患坏血病等。

风热感冒者宜吃辛凉疏风清热利咽食物,如一些鲜梨可适量生吃。忌食油腻、黏滞、燥热之物。平时不能吃香菜,虽说香菜可温中健胃,易患感冒者如气虚,吃香菜后可能更易感冒。所以,生活中易患感冒者要慎吃香菜。


  医院地址:东莞市长安镇乌沙村李屋大道

健康热线:0769-8539 9120 健康咨询QQ:1219 8589

医院地址:东莞市长安镇乌沙村李屋大道

粤ICP备14096770号-9 粤公网安备 44190002001859号

Copyright @ www.wsyy120.com All Rights Reserved.

声明:网站信息仅供参考,不能作为诊断及医疗依据,未经许可不得转载。xml地图

本站图片均来自于网络,如侵犯到您的权益,请及时通知乌沙医院删除