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小儿患上感冒要忌吃哪些食物

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生活中,小儿感冒比较易使宝宝患上呼吸道感染疾病。当孩子发生小儿感冒之后,则可能会出现发烧、流涕这些情况。此外,家长要多关注孩子的饮食。

忌肥甘厚味。中医认为咳嗽多为肺热引起,儿童尤其如此。日常饮食中多吃肥甘厚味会产生内热,加重咳嗽。此外,油炸食物也不宜多吃。因为油炸食品会加重胃肠负担,滋生痰液,使咳嗽难治疗。

咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料。中医认为,身体假如受寒,可能伤及人体肺脏,咳嗽多数是因肺部疾患引起。这时如果再吃冷饮,易造成肺气闭塞,症状加重,长时间下去则会造成不愈。痰多少还跟脾有关,假如过多进食寒凉食物,会伤及脾胃,造成脾功能下降。

忌鱼腥虾蟹。咳嗽患儿在进食鱼腥类食物后,咳嗽可能会加重,这跟腥味刺激呼吸道,还有对鱼虾食品的蛋白过敏有关。蛋过敏的孩子要避免这类食物。

不能食橘子。较多人认为橘子可止咳化痰,其实,橘皮确有止咳化痰作用,橘肉反而可能生热生痰。

忌吃过咸。吃得太咸易诱发咳嗽或使咳嗽加重。

不要食甜酸食物:酸食会敛痰,使痰不易咳出,会使咳嗽较难治疗。多吃甜食会使炎症难治疗。

忌食花生、瓜子、巧克力等。食物含油脂较多,食后易滋生痰液,使咳嗽加重。

幼儿和体弱者体内如缺乏维生素a,呼吸道黏膜的抵抗力则可能会下降,易患感冒。常感冒者不妨食用一些维生素a、柿子、胡萝卜等深黄色蔬果含的胡萝卜素,在体内可转化为维生素a,对预防感冒可起到良好作用。

葱含有胡萝卜素、维生素b、维生素c及铁、钙、磷、镁等矿物质外,还含葱辣素,具有较强的杀菌及抑制细菌、病毒的作用,适当吃一点葱,可起到预防及治疗感冒。


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