无痛人流后如何保养自己？无痛人流虽很安.全，但是，术后也不能忽视了保养工作，做好术后的保养，保证更好的恢复和避免妇科病的发生。那无痛人流后如何保养自己？一起来看看吧！ 无痛人流后如何保养自己？
1、保持外阴清洁：在无痛人流手术后的一段时间内,子宫内膜上的创伤尚未恢复,子宫颈口松弛,宫颈内原来的粘液栓已被去掉,新的粘液栓尚未形成,此时如不注意外阴部卫生,阴道内细菌容易进入宫腔引起感染。因此,无痛人流手术后要更加保持外阴部清洁卫生,每天用温开水清洗1-2次,勤换卫生巾和用很净的卫生纸。
2、加强营养注意休息保暖：无痛人流手术后需要休息两周,可适当的活动,避免劳累,并预防着凉和感冒,多吃些富有营养的食物,便不吃辛辣刺激及冰凉的食物,禁止饮含酒类的饮品,使身体尽快恢复正常。 3、一个月内禁止同房：一个月内禁止性生活,以防生殖器官感染。如果有发热、腹痛或阴道分泌物有异常气味,可能为感染所致,应及时就诊。
4、注意饮食：女性流产后,应合理的搭配饮食,很多人存在一些误区,认为多吃一些鸡鸭鱼肉就是大补,其实女性流产后身体会比较虚弱,而吃那些大补的食物,并没有太大的效果,反而增加胃肠的负担。在流产后应多吃些易于消化并富含营养的食物,比如养生粥之类的,相比肉食更有利于身体恢复。
5、劳逸结合：流产后定要遵医嘱休息调养。许多女性流产后认为工作离不开,或者认为损伤小、无大碍,往往放弃休息,这样做对身体的恢复非常不利。所以,切忌急于上班、急于做家务,免得劳累伤身。 人工流产的危害有哪些
1、会导致细菌的感染：如果做人流时所使用的器械消毒不够好好或者没有进行无菌消毒操作,那么就会导致子宫内的感染,甚至会让炎症上行侵犯到输卵管或者盆腔,严重时可能会导致以后的宫外孕或者不孕。
2、会导致子宫就能受伤：做人工流产时医生操作不熟练,扩张子宫颈速度太快就会造成子宫颈的损伤,甚至让女性以后怀孕发生流产,尤其是对于第.1次怀孕或者没有生育过的妇女来说,特别容易出现子宫性的受伤。
3、会导致子宫穿孔：怀孕的时间越长,发生危险的几率越高,流产的次数越多,发生穿孔的机会就越大。比如子宫形状、位置异常、做过剖腹产等都有可能会出现穿孔。
4、子宫颈或者子宫内膜的粘黏：在进行刮宫手术时如果动作太粗鲁,就会导致子宫颈或者子宫内膜的受伤以及发炎,术后出现子宫颈的粘连,导致月经异常或者月经量少、闭经,严重时会引起女性不孕。 做无痛人流的注意事项
1、时间的选择：做无痛人流之前,第.1点就是要选择做手术合适的时间:一般来说,女性在怀孕35-65天之内做无痛人流是比较好的,因为这段时间的胎儿大小正好,胎盘也没有形成,此时进行的人流手术操作较为简单,手术的成功率高,对子宫的伤害也很小,同样手术的风险低。什么时间做人流,对女性都是有不同的影响的。
2、医.院的选择：要想做好无痛人流,一家好的医.院是非常重要的。
3、环境的选择：医.院环境的好坏直接影响着我们无痛人流手术的安.全性,并发症少,也能保护子宫正常的生育功能。