【疏导步骤】
主要分为三个环节:与准妈妈交流沟通、注意观察准妈妈情绪变化,发现异常及时疏导。
1.回家后先与准妈妈交流沟通:了解准妈妈的生活习惯、喜好与禁忌,牢记并遵守。
2.注意观察准妈妈的情绪变化,发现准妈妈情绪低落时,可以主动关心她并与之交流,争取准妈妈能够敞开心扉,谈出自己的感受,然后帮助准妈妈解决具体困难,针对准妈妈情况进行疏导,从好的方面考虑问题。若准妈妈不愿谈感受时,不可追问,可以先通过收拾房间,建议准妈妈放一些轻松的音乐,并且做一些产后形体恢复操,缓解准妈妈负面情绪。
3.家人的关心和爱护是准妈妈度过不良情绪阶段的重要因素,但是准爸爸们往往不了解产后抑郁是大多数准妈妈的生理反应,严重者可以发展到产后抑郁症,因此使准爸爸了解并加以配合很有必要,共同帮助准妈妈度过这一阶段。
【达标标准】
准妈妈心情舒畅。
【注意事项】
【相关知识】
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