临产时不应是准爸爸翻阅孕期书籍或查阅分娩课程笔记的时候,这些问题应当在宝宝出生前便要掌握好。假如条件允许,应带着开放、接受的心态去和妻子参加产前辅导班。在那里可了解到有关生产的各种基础知识。

  这些训练,使准爸爸们不至于因妻子的惨状而在宝宝来临的那天惊惶失措,有的可能落荒而逃。同时,当他们了解分娩的全过程后,还可有意识地想好怎么做才能较大程度地帮助妻子减轻疼痛,让生产变得顺利。

  让准爸爸们知道自己会产生什么样的心情,甚至会把相关的担忧说出来,这样,他们会在比较关键的时刻,镇静自若地进入角色。

  大多数准妈妈在进入医院之前,产程就已开始几个小时。有的医院会等到准妈妈宫缩变得较有规律,即差不多每五分钟一次时,才为她办理入院手续。这时,准妈妈可想方设法帮准妈妈放松心情。

  准备好充足的水、点心或妻子平时爱吃的小零食,便于随时准备给她补充能量,这比较紧要。产妇在生产过程中体力消耗巨大,汗水淋漓,虽然没有胃口,但需要喝水,对于产程较长的产妇,准爸爸有时要强迫她进食,使她在关键时刻有力量。

  准爸爸有可能需要在医院过夜,陪伴妻子,所以,别忘了给自己准备一些有用的东西。可带上干净的衬衣、舒适的鞋、点心。假如准妈妈选择了水中分娩,还可带上泳裤以便陪产。

  妻子需要的时候,准爸爸帮助她采取各种减痛措施,别忘了利用那些在产前辅导课中或书本上学到的知识。比如,建议妻子换一个姿势,或帮助妻子寻找宫缩时能转移注意力的方式,比如和她一起调整呼吸,说些安慰的话,或通过对产妇不同身体部位的按摩,缓解疼痛,比如脚部按摩、背部按摩、腰部按摩,还有腹两侧按摩。