出现分娩征兆时,准妈妈不要过于紧张,应该尽量保持冷静,留意好宫缩的时间和运动后的反应。同时,出现分娩征兆时,准妈妈要在家人的协助下做好分娩准备,辨清真分娩后再及时到医院待产。
  1、做好准备工作:
  分娩征兆出现前,准妈妈及家人要做好一些准备工作。
  (1)明确给医生打电话的时间。
  (2)确定乘车工具。
  (3)在上下班时间交通拥挤时,从家大约需多长时间到达医院。
  (4)演练好去医院的路程和时间。
  (5)寻找一条备用的路,以便当条路堵塞时能有另外一条路供选择,尽快到达医院。
  (6)是否将家里的事情安排好,请人帮助照顾孩子、宠物和料理家务及做好工作的交接与安排等事项。
  2、留意宫缩相关时间:
  分娩征兆一旦出现时,准妈妈先不要急着就去医院,可以通过宫缩来辨别分娩的真伪。如果有固定的时间间隔,随着时间的推移,间隔越来越小,每次宫缩约持续30~70秒宫缩强度这属于假性分娩;如果宫缩强度稳定增加先从后背开始疼痛,而后转移至前方,可判定是真分娩。
  3、关注运动后的反应:
  准妈妈临产一个月里不要总是卧床不起,需要适当活动,这样不仅有助于分娩,还利于辨别真假分娩征兆。如果是真性分娩,不管如何运动,宫缩都会照常进行。此时要注意及时去医院待产。
  若出现下列情况,请马上去医院或请医生:
  (1)在没有发生宫缩的情况下,羊膜破裂,羊水流出。
  (2)阴道流血,而非血样黏液。
  (3)宫缩频率和强度稳定而持续的加剧。
  (4)准妈妈能感觉东岸胎儿活动减少。
  有的产妇会时而出现分娩的假象,或子宫无规律的收缩。一般来讲,真假分娩是难以辨别的。通常假分娩宫缩无规律,且宫缩程度不如真分娩剧烈。辨别的办法是检查阴道,看子宫颈的变化。还有就是进行宫缩计时,计算连续两次开始宫缩间的时间间隔,持续记录一小时。