胎教的方法：

1.音乐胎教法

音波刺激胎儿听觉器官的神经功能，从孕20周起，便可有计划地实施。每日1次～2次，每次15分钟～20分钟，选择在胎儿觉醒有胎动时进行。一般在晚上临睡前比较合适。可以通过收录机直接播放，收录机应距离孕妇1米左右，音响强度在65分贝～70分贝为度。亦可使用胎教传声器，直接放在孕妇腹壁胎儿头部的相应部位，音量的大小可以根据成人隔着手掌听到传声器中的音响强度，亦即相当于胎儿在子宫内所能听到的音响强度来调试。腹壁厚的孕妇，音量可以稍大一些；腹壁薄的孕妇，音量应适当小一些。胎教音乐的节奏宜平缓、流畅，不带歌词，乐曲的情调应温柔、甜美。

注意千万不能把收录机直接放在孕妇腹壁上给胎儿听。      在胎儿收听音乐的同时，孕妇亦应通过耳机收听带有心理诱导词的孕妇专用磁带，或选择自己喜爱的各种乐曲，并随着音乐表现的内容进行情景的联想，力求达到心旷神怡的意境，借以调节心态，增强胎教效果。

(1)孕妇从孕26周开始让胎儿听胎教音乐，每次不超过20分钟，每天1－2次。

(2)用录音机放音，孕妇距音箱1.5－2米，音箱的音强在65-70分贝。

(3)如果用耳机在孕妇腹壁放音，则耳机处为60分贝即可。

(4)孕8个月后播送一首固定的乐曲，可为出生后的孩子培养音乐爱好，并为开发孩子的想象力打下基础。 

附：适合胎教的音乐

用餐时，安全有效的胎教音乐：柴可夫斯基的《睡美人》中的《波兰舞曲》、《如歌的行板》、《小进行曲》；莫扎特的圣乐曲《春的序曲》；舒伯特的《音乐瞬间》的第三首；贝多芬的第六号交响曲《田园》；小约翰.施特劳斯的《蓝色多瑙河》；格里格《培尔•金特》中的《早晨》、《索尔维格之歌》、《阿拉伯舞曲》《安妮特拉之舞》；勃拉姆斯的《第五号匈牙利舞曲》、《圆舞曲(作品39之1 5)》；肖邦的《第七号圆舞曲》；约翰•施特劳斯的《春之声圆舞曲》；贝多芬的交响曲中的《小步舞曲》；莫扎特的《小步舞曲》；阿尔贝尼斯的《探戈》。

休息的时候，安全有效的胎教音乐：柴可夫斯基的芭蕾舞曲《天鹅湖》；维瓦尔第的《金翅雀协奏曲》；克莱斯勒的《伦敦德里小调》、《天使小夜曲》、《罗曼史》、《爱的悲伤》、《十四行诗》、《幻想曲》；莫扎特的《小夜曲》；托斯蒂的《小夜曲》；古诺的《小夜曲》；威尔第的《弄臣》中的《女人善变》、《美女如云》；海顿的《小夜曲》；史特拉汶斯基的《普钦奈拉》中的《小夜曲》；亨利•曼西尼的电影《蒂凡尼的早餐》中的插曲《月亮河》；贝多芬的《悲怆奏鸣曲》第二乐章《如歌的行板》；胎动明显时，安全有效的胎教音乐；德沃夏克的《诙谐曲》：柴可夫斯基的《胡桃夹子》中的《花的圆舞曲》；亨德尔的《弥赛亚》中的《哈里路亚》；巴赫的《d小调管风琴托卡他与赋格曲》、《法国组曲》的第六首《波兰舞曲》、《管弦乐组曲》；德沃夏克的《斯拉夫舞曲(作品e小调46之1、2)》；肖邦的《军队波兰舞曲》、《离别曲》、《雨点前奏曲》、《即兴幻想曲》；莫扎特的《一首小夜曲》中的第四乐章回旋曲；

睡觉时，安全有效的胎教音乐：舒伯特的《摇篮曲》、《圣母颂》、《野玫瑰》；勃拉姆斯的《摇篮曲》；贝多芬的《致爱丽丝》、《月光奏鸣曲》；戈达尔的《约瑟兰的摇篮曲》；格什温的《夏日时光》。

音乐胎教会不会影响听力？

湖北羅太太懷孕後，為了生一個聰明寶寶，便到唱片行買來胎教錄音帶，每天開大隨身廳的音量，對著肚子放音樂。有時候，她害怕baby聽不到音樂，乾脆將隨身聽直接貼在自己肚子上。baby已經出生一個月了，但是她總感覺孩子的聽覺不對勁，好像聽不到外界的聲音。

日前，羅太太抱著孩子到醫院聽力測試，想給孩子作個全面聽力檢查。經過檢查，這個孩子被診斷為聽覺神經受到損害，以致聽力受損。醫生說可能與她懷孕時進行的胎教音樂有關。

音乐胎教的目的：   
        
对音乐有较强的感受力，有更好的节奏感，表现性情活泼开朗，爱唱爱跳，提高孩子对语言的学习能力。

2.抚摸胎教法

婴幼儿的天性是需要爱抚。 胎儿受到母亲双手轻轻地抚摩之后，亦会引起一定的条件反射，从而激发胎儿活动的积极性，形成良好的触觉刺激，通过反射性躯体蠕动，以促进大脑功能的协调发育。
      
孕妇每晚睡觉前先排空膀胱，平卧床上，放松腹部，用双手由上至下，从右向左，轻轻地抚摩胎儿，就像在抚摩出生后的婴儿那样，每次持续5分钟～10分钟。应注意手活动要轻柔，切忌粗暴。

3.触压拍打法

孕24周以后，可以在孕妇腹部明显地触摸到胎儿的头、背和肢体。自此时开始，每晚孕妇平卧床上，放松腹部，使胎儿在“子宫内散步”、做“宫内体操”。这样的锻炼，可以使胎儿建立起有效的条件反射，并增强肢体肌肉的力量。 经过锻炼的胎儿出生后肢体的肌肉强健，抬头、翻身、坐、爬、行走等动作都比较早。但要记住，一旦胎儿出现踢蹬不安时，便应立即停止刺激，并轻轻抚摩之，以免发生意外。

4.光照胎教法

胎儿的视觉较其他感觉功能发育缓慢。孕27周以后胎儿的大脑才能感知外界的视觉刺激；孕30周以前，胎儿还不能凝视光源，直到孕36周，胎儿对光照刺激才能产生应答反应。从孕24周开始，可每天定时在胎儿觉醒时用手电筒(弱光)作为光源，照射孕妇腹壁胎头方向，每次5分钟左右，结束前可以连续关闭、开启手电筒数次，以利胎儿的视觉健康发育。但切忌强光照射，同时照射时间也不能过长。

5.语言胎教法

优美的语言和胎儿对话，进行，可以促进胎儿大脑的发育。怀孕第7个月的婴儿有明显的听觉和感受能力，不仅能对父母的言行作出相关反应，还能在脑子里形成记忆。给腹中的宝宝进行语言胎教，就是要使胎儿不断接受语言的信息，训练胎儿在空白的大脑上增加语言的“音符”。可以和孩子说话、唱歌、也可以隔着腹壁给宝宝讲故事。

东莞长安乌沙医院张主任温馨提示：以上方法仅供参考，如需有针对性的胎儿进行胎教