怀孕对于每一个女性来说，都是人生中较重要的事。对于每个家庭而言，不少人在计划要宝宝时，同房后会观察自身有没有出现怀孕症状，这样有助于做详细检查，以获得确诊。

　　多数女性在发现自己怀孕是通过停经症状判断出来，这症状是较明显并且也是易留意的一个症状，当停经之前，有的人可能感觉到自己怀孕，这便是所谓的直觉。生活中感觉到情绪化、劳累、头晕以及作呕等，都可能会出现胃痛、便秘，又或是频繁去厕所、腰部疼痛或僵硬等，这些都可能因怀孕而引起。

　　乳房敏感是其中一个较明显的症状，怀孕后乳房部位会变得较敏感、膨胀，没什么原因便感到酸痛，这时要找到舒适的睡姿，锻炼或洗澡时，又或在穿衣服时感觉到乳房发生异样，怀孕后身体已在开始产奶而准备母乳，荷尔蒙开始慢慢增加，乳房会变得胀大与敏感，乳头有异常敏感与酸痛的感觉。

　　注意定期产检

　　生活中较多女性怀孕后不会对自己过多地关注，有时忙起来连产检都忘记，实际上定期产检能及时发现腹中胎儿的发育是否正常，还能规避畸形儿的问题，这比较必要，也是众多孕初期注意事项及禁忌当中较重要之一。

　　妊娠反应

　　整个怀孕期间，孕妈妈可能会出现一系列妊娠反应，如疲劳嗜睡、胃口变化大、尿频尿急、恶心呕吐、乳房酸胀等，这些是孕期比较正常的生理变化，孕妈妈要做好缓解措施以外，不需要过度紧张担心，放松心情则比较必要。

　　忌抽烟喝酒

　　无论是抽烟还是喝酒，都可能在较大程度上危害胎儿的健康发育，整个孕期内孕妈妈要避免抽烟或喝酒，特别是在孕初期正是胎儿发育的重要时期，不要因抽烟喝酒而使胎儿发育畸形。

　　孕初期是胎儿主要器官发育形成的时期，此时孕妈妈要注意充足的营养摄入，特别是叶酸、蛋白质、钙质、铁质等不能缺少。叶酸在怀孕前三个月要遵照医生叮嘱的用量按时补充。

　　孕期孕妈妈忌口的食物比较多，像生冷寒凉的食物、辛辣刺激的食物、腌制类食物、激素含量高的食物等需要避免。腌制类食物当中含有较多硝酸钠，如果在孕期摄入过多可能会影响胎儿的正常发育，像腌肉、酸菜类的腌制品要戒掉。