女性怀孕起初的三个月里,很多事情都要小心,此段时间胎儿还没有全坐胎稳固,假如有轻微的碰撞或扭伤,以及劳累或精神刺激都可能易造成流产。有的年轻女性备孕或刚怀孕时,便想知道前三个月要注意的问题。请参考下面介绍。

  休息

  刚怀孕的人身体较脆弱,所以不能劳累,这时要多注意休息,此时间段多躺着少干活对身体有帮助,等到三个月之后便可多做点运动或家务活,在怀孕刚开始的三个月,较多情况下胎盘的位置比较靠下,胎囊还没发育好,所以孕妈妈要注意应该以不影响胎儿健康为重。

  饮食

  怀孕刚开始的三个月,饮食上要有营养,但不能吃得过于油腻,因太油腻的食物孕妈妈吃了易反胃,如果孕妈妈刚怀孕初期的三个月呕吐得比较严重,对胎儿健康没什么帮助,可多吃点新鲜的果蔬和豆制品,这样可以使自己的胃舒服一点,也可以给刚开始生长发育的宝宝保持充足的营养。

  情绪

  怀孕后,较多人仅注意孕妈妈的饮食和作息,其实孕妈妈的情绪比较重要,如果孕妈妈在怀孕初期时,不能保证良好的情绪和心态,对胎儿的影响则较大,严重时可能会引发基因突变,即使不发生流产,也有胎儿畸形的可能性。怀孕之后,家人要多跟孕妈妈做沟通,让孕妈妈保持情绪平稳。

  怀孕初期症状参考:

  女性在怀孕之后会有相关症状表现,如会出现月经停止,假如在排卵期前后发生了同房关系,且没有采取任何避孕措施,突然停经五天以上,要多注意,说明可能已怀孕。

  有的女性在怀孕之后,还可能出现恶心呕吐的症状,这症状表现的程度以及持续的时间都不能一概而论,基本上是从怀孕的第五周开始,特别是在早上与晚上时,较多女性会出现恶心的症状。

  恶心症状的出现可能与人们身体里的绒毛膜促性腺激素有较大关系,绒毛膜促性腺激素的含量上升值越高,便可能会感到恶心呕吐。怀孕早期时大部分的孕妈妈都有孕吐反应,到怀孕三个月左右时便自行消失。

  每个人的体质不一样,并不是所有的孕妈妈到怀孕三个月时,孕吐症状便会消失,对于比较严重的孕吐反应的孕妈妈而言,到怀孕五个月时差不多也消失了,这时孕妈妈的胃口会慢慢好起来,要注意相关营养补充。