对于孕妈妈来说，饮食上不能大意。例如螃蟹属于寒性食物，具有活血化瘀作用，孕妈妈吃了可能导致胎气不安，出血或引起流产，尤其对于体质寒凉的孕妈妈，更不能吃。不管是体寒还是阳火旺，都要尽量避免吃螃蟹。为了胎儿的健康，先要忍一下。
 
忌高糖饮食
血糖偏高组的孕妇生出体重过高胎儿的可能性、胎儿先天畸形、出现妊娠毒血症的机会或需要剖腹产的次数，分别是血糖偏低组孕妇的三倍、七倍和两倍。另外，血糖过高则可能加重孕妇的肾脏负担，不利于孕期保健。
 
不宜高蛋质饮食
孕期高蛋白饮食，则可能影响孕妇食欲，增加胃肠道负担，人体内可产生较多的硫化氢、组织胺这些有害物质，易引起腹胀、食欲减退、头晕、疲倦等现象。
 
忌高钙饮食
孕妈妈假如盲目进行高钙饮食，较多去饮用牛奶，加服钙片、维生素D等，对胎儿无益。营养家认为，孕妇补钙过量，胎儿有可能患上高血钙症。出世后，患儿会囟门太早关闭、颚骨变宽而突出，不利于健康生长发育。
 
不宜高脂肪饮食
假如孕妇长时间进行高脂肪膳食，便可能增加女儿罹患疾病隐患。长时间多吃高脂肪食物，会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加，同时，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，不利于母婴健康。
 
山楂
女性在怀孕时会有孕吐症状，家人会拿出酸酸的山楂给孕妇吃。但是，山楂对子宫有兴奋作用，可促使子宫收缩。如果孕妇大量食用山楂及其制品，易致流产。
 
桂圆
尽管桂圆营养丰富，看似是上好的补品，但妊娠期间应少吃或不吃，因为性温热，而孕妇则可能怀孕后易阴虚产生内热，再食桂圆便会热上加热，造成孕妇大便干燥，口舌干燥而胎热，易致孕妇出现阴道出血、腹痛这些先兆症状。