怀孕后,孕妈妈要注意相关护理事项。平时,孕妈妈可参加日常活动,避免过度疲劳及重体力劳动,注意适当休息。妊娠期剩下的两个月,每天应该用温水擦洗一下乳头,再涂上油脂,可预防哺乳时乳头皲裂。如乳头内陷,擦洗时可轻轻向外提捏数次,使之突出,这样比较有利于日后哺乳。
妊娠晚期应避免盆浴及房事,避免引起早产或感染。妊娠前三个月应避免夫妻房事,预防流产。注意营养。妊娠后期,女性应适当进食盐,还要适当增加含钙铁方面的食物。
高龄产妇要关注下面问题:
注意孕检:孕妇要随时了解胎儿的发育和生长状况,随时要了解每一次的孕期检查,定期进行产检,这样可保持孕妇和胎儿的健康及安全,只有这样才会减少危害。
注意其他疾病:高龄孕妇由于年龄比较大,身体机能比较的差,易患上高血压和心脏病,整个孕期都要特别注意,有一些患有这类疾病的女性更加要注意。
产前锻炼:适当运动有利于分娩进行,特别是对高龄产妇比较重要。
增加顺产信心:不要认为高龄孕妇会出现难产的症状,女性要保持乐观的心情,对自己有信心,自然分娩对宝宝的成长有好处。
到医院分娩:为了保障人身安全,高龄孕妇要提前到医院待产,当出现特殊情况时,就要及早采取措施,护理产妇和孩子的健康。
怀孕期间,孕妈妈应补充丰富的维生素及矿物质。由于胶原纤维本身是蛋白质构成,平时可多摄取含丰富蛋白质的食物。孕妈妈要避免摄取过于油腻、甜食或味道比较咸的食物。
生活中,怀孕女性属于紧实性皮肤,怀孕期间胎儿增重,皮肤易被撑爆,出现纤维断裂。此外,如果怀孕期间,暴饮暴食体重增加过快,这样可能会对皮肤造成较大压力,一样可能会出现妊娠纹。
妊娠纹一般会缠上皮肤干燥、缺乏营养的人。通常情况下,孕妈妈皮肤干燥、缺乏营养,皮肤弹性会下降,当体重增加时,皮肤缺乏延展性,易被撑裂出现孕纹。此外,孕妈妈皮肤干燥,还会出现皮肤干痒,红色小点这些症状。
一般而言,怀孕胎儿较大、过去曾生过巨婴或较大的宝宝,或产检时发现明显糖尿的孕妇,孕期约24周至28周时,医生会安排进行葡萄糖水的耐糖测试,检查孕妈妈是否有罹患妊娠糖尿病。此外,高龄产妇罹病的机会较高,这时可选择性进行筛检。